что исключить, чтоб не навредить?

Нервы! Поднятие тяжестей

операции,наркозы. фитнесс,баня. медикаменты разные (обезболивающее кстати). секс не навредит.

Я отказалась от интенсивных силовых тренировок совсем, остались только йога и бассейн. Во второй половине цикла не хожу в баню, не пью алкоголь (я в принципе о-о-очень редко пью и только сухое вино), стараюсь поменьше контактировать со всякими красками и растворителями (дома ремонт). В первой половине делаю все, что хочется.

Только если баня и алкоголь , а так живите в своё удовольствие . Если оно должно быть , оно будет обязательно .

ну секс не должен навредить))) лекарства некоторые , алкоголь вообще я ограничивала себя во многом , даже на день рождение вина себе не позволила , надеялась на беременность . были пролеты а в цикл когда я забеременела ( это был январь) праздники ) я активно гуляла, выпивала (до овуляции), после овуляции тоже с мужем пиво помню пили . но вот получилось . И счастье и попадос одновременно )) ведь самый такой месяц был .. с вредностями , но всё прижилось а так вообще - физ нагрузки , горячие ванны , алкоголь и лекарства . удачи!!!!!