Фитнес Йога. При планировании беременности. Не повредит?

И я начала заниматься йогой опять...Занималась года четире назад...Нравится ужасно...Тоже планирую давненько.надеюсь с йогой получится! А ви занимаетесь? Нравится?

Я всю жизнь занимаюсь спортом. Было уже 10 беременностей. Всегда с первых циклов. И только когда был большой перерыв в два года, именно эти 2 года и не могла забеременеть. И всё это с учетом того, что у мужа астеноолиготератозооспермия. Вообще удивились, как я могла беременеть с такой сг))

Во вторую беременность я так скакала на фитнесе,были большие кардио нагрузки и силовые тоже,кгда узнала о беременности,бросила)закрепилось как видите)

Пыталась забеременеть полгода без результатно, пошла на йогу - вуаля (!) две полоски через месяц. Правда потом у меня не сложилось, но по другой причине. Так что, только за!

На пилатес хожу, улучшает кровообращение в малом тазу в том числе.

Всё правильно тренер сказал.

Йогой не занималась, но вот что я расскажу. Про операции - довелось пережить полостную 4 года назад,шрам внизу живота около 10 см. В прошлом году никак не могла забеременеть, уже стала переживать про всякие неудачные спайки и прочее. Потом муж уехал в очередную командировку, а я купила себе хулахуп (обруч). Месяц покуртила его и сразу по приезду мужа забеременнела) Конечно, никто точно не скажет, есть ли какая-то связь между этим, но факт остается фактом) Мне кажется, в любом случае при занятиях разгоняется кровь, улучшается кровоснабжение... Так что навредить упражнения вряд ли смогут. Кстати, я тоже гипертоник