Спермограмма

Пописать как раз не нужно. СГ сдавали 3 раза. В первый раз соблюдали диету, отдыхали, не грелись, выспались и тд...Результаты были... так скажем, не очень. Т.к. спермограмму нужно сдавать минимум двукратно для результативности, к второму подходу мы тоже подошли основательно. Результат был почти такой же....А! Когда муж пошел без подготовки на прием к андрологу и он попросил в 3й раз сдать СГ , анализ получился вообще . Вот так как-то

3 дня не пить не есть жирного и вредного не ПА не принимать лекарства

чем больше дней воздержания тем хуже будут показатели. В идеале 3-4 дня. на кануне не увлекаться алкоголем, исключить бани, сауны, горячие ванны (они убивают спермиков) и перед самим процессом нужно мужу сходить пописать. Из личного опыта. Так сложились обстоятельства, что мой муж 2 недели "воздерживался" перед сдачей, так там "дохляков" и лейкоцитов в 2 раза больше стало. Вообщем очень огорчили результаты, потом пересдавали :)

3-4 дня воздержание от секса, алкоголя и лекарств.

Несколько наших знакомых для положительного результата занимались ПА каждый день))) у кого как получается

Про воздержание да, а про алкоголь перед последней спермограммой муж за пару дней выпил стаканчик пива, ну и сдал, все в норме))

Исключить алкоголь около недели(мой месяц не пил вообще ничего),от 3-5 дней воздержания от ПА,не парится в бане и не принимать горячую ванную в эти дни. мой муж всегда так готовился.

Лучше вообще без алкоголя))А если серьёзно,не меньше недели алкоголь исключить,и воздержание 3 дня как раз в идеале,а так2-5