Простываю: как поднять иммунитет?

попробуйте ингарон. Мне помогает быстро. Я читала, что интерфероны, а особенно гамма-интерфероны, как ингарон - единственное, что действительно работает против вирусов и для иммунитета.

Мне сейчас прописали полиоксидоний в свечах, я сильно заболела((

Лимон, но не в горячий чай ( до 60°) и варенье из шишек))) варенье - это вообще самое крутое, что я пробовала для иммунитета. Но на вкус как ёлку пожевать))

И еще завариваю чай добавляю имбирь и корицу, лимон! Суперполезно!

А я всегда и себе и сыну и мужу при начальной стадии заболевания Оциллококцинум! (при чём чем раньше тем лучше!) Вот пару недель назад у сына началось першение, подкашливать стал, t 37 - начал принимать 1день 3 раза, 2й день 2 раза и все прошло не разболелся!

А мне очень эхинацея помогает ) в аптеке много препаратов из нее!

если не из того,что нельзя при Б,то лавомакс ставит махом на ноги,и не даёт разболеться!

Листья малины, облепиха, шиповник, который можно и планюшкам и беременным.

Я варю себе кастрюлю морса и за день выпиваю) В равных частях замороженная малина и клюква. И витамин С, и жидкость, и теплое питье))

Молоко с имбирем и куркумой Медленно, но верно приходит весна а значит скоро наступит разгул всяческих вредных вирусов, ГРИППА, не дай бог, и просто простудных заболеваний... Это могло быть печальной вестью, но не для нас с вами. Нееет! Сейчас я поделюсь рецептом чудодейственного напитка, поднимающего иммунитет, улучшающего обмен веществ, тонизирующего и в тоже время успокаивающего:) А все почему?! Потому что в него входят совершенно волшебные, но такие простые составляющие как молоко, имбирь, куркума и мед! Имбирь мощный антиоксидант, куркума природный антибиотик, а молоко в сочетании с медом также укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма. Приготовление не вызовет у вас никакого труда и отнимет всего 5 минут вашего драгоценного времени, зато организм зарядите на весь день! Ингредиенты (2 порции): 2 сакана молока 1ч.л. куркумы 2-3 см. очищенного корня имбиря (если нет свежего можно исмользовать порошок ибиря - 1 ч.л.) мед по вкусу Приготовление: 1. Налить молоко в кастрюльку, добавить куркуму, довести до кипения и снять с огня. 2. Добавить тертый имбирь или порошок имбиря. Если добавлять тертый имбирь в кипящее молоко, оно может свернуться - в 1 случае из 5 у меня так случается. причину назвать не могу, поэтому я просто кладу имбирь в самом конце:) С порошком имбиря та же история:) 3. Накрыть крышкой и настаивать 5-10 минут. При подаче процедить через ситечко. Добавить мед по вкусу. Важно помнить, что мед не добавляется в горячие жидкости. Кроме того, что под воздействием кипятка в меде разрушаются все витамины и ферменты, при его нагревании до 60 градусов и выше в нем образуется опасное токсичное вещество - гидроксиметил-фурфурол. Этот яд способен накапливаться в печени и вскоре стать причиной пищевого отравления. А любители регулярно пить горячий чай с медом рискуют получить онкообразования в желудке или кишечнике. Но что это мы все о грустном?! Пора пить вкуснейший чудодейственный напиток и бежать покорять мир:) Внимание! В напиток входят имбирь и куркума - имеются противопоказания для их употребления: повышенная температура, с заболевания пищеварительного тракта в период обострения, кормление ребенка грудью, беременность, для детей до 2-х лет (т.к. куркума может вызвать аллергическую реакцию).