Ликвидация безграмотности!

Все индивидуально - ее может вообще не быть или 2 сразу в один цикл. Овуляцию можно определить специальными тестами на овуляцию - они в аптеках продаются, я так ее и выслеживала.

Знаете, у нас такая же история) Муж работает вахтой 15/15. только цикл у меня 28-29 дней. Овуляция примерно на 16 день. Вот полгода ждала,когда наши с мужем графики совпадут. Дождалась,но пока что-то не получается. А сама сижу и думаю- если еще несколько месяцев не получится,то потом опять полгода ждать придется,когда моя овулька попадет в его приезд домой((

Вика, никто тебя не назовет глупой, мы такие же были и все вычитывали и выковыривали из инета. Я бы тебе посоветовала вообще этим не заморачиваться первые полгода, а просто любиться и все, т.к. сейчас начитаешься всего этого и у тебя переклинет, т.к. будешь все на себе примерять и накручивать чужие болячки, а мысли материальны, ведь так и будет. Но, все равно же будешь тут торчать ) Короче, по поводу БТ. Точно понять когда у тебя овуля ты сможешь только после трех циклов построения графиков. В инете набери "как вести график базальной температуры", там очень длинные статейки, тут все не опишешь, а если короче, то каждый день, начинаю с 1 дня цикла (ДЦ в дальнейшем) в одно и то же время УТРОМ НЕ ВСТАВАЯ с постели вставляешь градусник в попу (встряхнуть надо с вечера), и через минуток пять (с ртутным) или до писка с электронным лежишь, вынимаешь и записываешь показатель температуры. На всякий случай, принятие алкоголя вечерочком повысит БТ утром, не пугайся, нормально это. Так вот, первая фаза как правило в приделах от 36,3 до 36,7 (у каждого свой порог), потом в период О она резка падает на 0,2 и ниже, , а когда БТ резко повышается, то это означает, что О произошла, ну, и вторая фаза должна быть выше , примерно, на 0,3 - 0,4 разницы. Это норма, но еще раз, это баловство для задницы, но никак не строгий показатель, некоторые врачи даже смотреть не хотят на графики, т.к. они не информативны. А О ты сможешь еще подловить тестами на О и по выделениям, в период О слизь яичный белок (ЯБ) будет как сопля жидкая, слизь легко растягивается между пальцами или вообще как водичка. Если у тебя цикл 31-32, то О примерно на 17-18 ДЦ. Для еще большей точности сходи на УЗИ в эти дни цикла два, вот и узнаешь когда у тебя она. Это все в кратце, а так, чтоб подробно, то загугли темы "базальная температура", "признаки овуляции" и как делать тесты на овуляцию, хотя, анатация к ним прилагается =) удачки! 

Вообще, если цикл стабильный, то как правило в середине и О случается. У меня тоже 30-31 день... ну +\- бывает и методом исследований (с помощью тестов) определила, что у меня на 15-16 день обычно. БТ я не измеряю... на фолликулометрию не ходила. В прошлом месяце врач сказала, что при стабильном цикле достаточно прийти на 18 ДЦ и узи показывает, была О и как вообще дела обстоят. Так как мне назначили Дюф пить только после овульки, поэтому тут надо чётко проследить, чтобы её не заглушить. Вот я и прикупила электронные тесты клеарблю, там смайлик улыбается, когда есть О, а когда нет пустой кружок) Для лентяек типа меня, чтоб было чётко и без сомнений с полосочками ))