Спорт и ГВ
Диеты и спортДевочки, подскажите, когда можно начинать заниматься фитнесом и когда можно уже пресс качать? На промежность наложили 4 шва, но все благополучно заживает...тьфу-тьфу...живот спал, но такой мягкий и желеобразный,хочется начать пресс качать, но страшновато как-то...
Ella
надо проконсультироваться с врачем ( каждый случай индивидуальный). Я начала качать пресс и заниматься на тренажерах, когда дочке было дней 10,у меня был 1 шов на промежн( трещина...), причем лучше постепенно давать нагрузку.
31.08.2010
Ответить
Letka-Йенк@ ツ
После 2 месяце это однозначно. Мне с 4 швами сказали отложить фитнес до полугода, а несложные упражнения, пресс разрешили.
31.08.2010
Ответить
Татьяна(консультант по ГВ, с 2011г)
Я думаю,это должен решать Ваш гинеколог.после осмотра.
31.08.2010
Ответить