Как уменьшить лактацию?

Цвет молока не дает представления о его жирности.

Ну столько, чтобы он до заднего добирался.. И как раз сцеженное можно замораживать.. Вообще трудно давать советы маме с 3 детьми :)))

Да, Дарья, можно расцедить еще больше. У вас вырабатывается много молока. Задача снизить выработку до комфортного состояния. В общих чертах это снижать стимуляцию: кормите одной грудью в одно кормление, а у вас даже в 2-3-4 кормления. Или по часам, например, в течение 2 часов вы кормите только из одной груди. Другую грудь в это время вы подцеживаете до облегчения, когда чувствуете, что она наполнилась, и после приложите прохладный компресс минут на 20. Если вы чувствуете, что 2 часов мало, тогда увеличиваете понемногу время на одной груди. Между кормлениями можно делать прохладные компрессы, они немного тормозят выделение молока, т.к приток крови уменьшается. Еще про вторую грудь, которую НЕ есть ребенок: смотрите свою реакцию, возможно, вам надо подцеживать не просто до облегчения, а больше (чтобы не провоцировать застои). Но имейте в виду, что задача - снизить выработку молока, поэтому сцеживаем не по полной программе, а постепенно все меньше и меньше. Попробуйте так дней 5-7 пожить, посмотрите реакцию. Кроме шалфея, мята снижает выработку молока. Избегайте того, что провоцирует приливы (выброс окситоцина): тепло-горячее питье и еда, теплый душ перед кормлением. Ребенка прикладывайте в позе, в которой сила тяжести действует минимально. Это когда вы сидите откинувшись назад, или лежите на спине, а ребенок на вас животом к животу.