"Разрешенные" продукты,блюда в первые месяцы гв

Консультировалась со спецом по ГВ, сказала исключить бобовые, свежую капусту, молоко в свежем виде, виноград. Фрукты и овощи - по сезону, в остальном можно все без фанатизма.

Ем то же, что и в беременность - жареное, тушеное, печеное, вареное, разное. Супы, крупы, овощи, мясо, молочное, соленые огурцы, консервированные ананасы)). Только 2 раза болел животик на продукты (и то не факт): в 3 недели съела целое вареное яйцо, а в 2.5 месяца салат из белокочанной капусты с горошком и майонезом - ничего, пережили. Покакал, попукал и жизнь прекрасна. 3 дня назад ела суши, все ок Вчера ела майонезные салаты, шашлык, мартини пару глотков сделала, все ок. Ребенку послезавтра 3 месяца. По идее, еще в вашем животе ребенок косвенно познакомился с компонентами вашего беременного питания, через кровь. Молоко в груди тоже делается из крови, так что по идее ничего из того, что вы ели в беременность, для него новым не будет. Расслабьтесь и получайте удовольствие от любимой еды, малышу нужна счастливая и улыбающаяся, довольная мама, а не измученная невкусными водяными кашами и вареной индейкой.

Я с первой сидела на типа диете для кормящик когда все нельзя, газы были ацкие, иногда покакать не могла сама.. со вторым все подряд ела, с животиком все хорошо было.. с третьей вобще прикол - меня с ее рождения га фрукты тянет хуже чем в беременность, вот фрукторианили полтора месяца, с животиком норм аллергии не было, а тут в турцию поехали ну и я и рыбу и картошку и сыра тоннами наелась, а она сначала сутки не какала а потом прожилки красные вобще выдала.. два дня промучились с газами.. села на фрукты опять и все тишина красота животик работает доча не орет))

Знаете, мне кажется, что это все индивидуально) методом проб, как говорится) нужно пробовать. Маленький кусочек попробовали, смотрите реакцию) а сидеть на одной гречке и курин.грудке - это не дело.

гречка, индейка, кролик, тушеные, макароны с сыром, печенье мария, кукурузные палочки, кукурузные хлебцы с маслом и сыром, но при условии, что нет лактазной недостаточности

Пришла из роддома и сразу замяла кусок шоколадного торта. Поддерживаю предыдущего оратора. К трем неделям полюбому обсыпет. Не связывайте это с едой. Тем более если сразу будете все есть, то увидите, что все ок. А то многие сразу сядут на строгую диету, а потом к месяцу обсыпает, и они ищут, что еще "исключить".

Всё индивидуально, но общая рекомендация современной медицины: разнообразное здоровое питание. И имейте в виду, что ребёнок долго будет в каких-то непонятных красных пятнах, прыщичках, сыпи. В 90% случаях это не имеет отношения к питанию мамы (сначала - обычное привыкание кожи и организма к внешнему миру, потом ещё может добавиться реакция на внешнюю среду).

Все можно, корми сильной химии и алкоголя.

Обычное привычное для вас питание. Я найду вам сто и одну статью где нельзя и куриную грудку, а еще каждую кашу ))) в свое время тоже искала что можно и нельзя. Так вот если все свести в таблицу то нельзя все! Реально :) и даже воды вдоволь - нельзя. Это все ерунда, и кроме как на постсоветском пространстве не пропагандируется

Конкретно в день выписки: куска два торта, пару глотков шампанского. С ребёнком все замечательно.