Какой режим кормления при ГВ после года?

Девочки, это снова я. Напомню, писала пост о том, что у нас аллергия, и врач настоятельно рекомендовала бросить грудь. Нам уже год. Так вот пока этого не произошло, т.к. моя упёртость в этом вопросе спасает от необдуманных поступков. Пошли мы с аллергией к аллергологу, и врач сказала так: если вы аллергики, то вам тем более необходимо ГВ, т.к. неизвестно как ребёнок будет реагировать на смесь в большем количестве, чем получает он её на данный момент(мы с рождения на смеш.вскармливании, и смесь у нас в кашах есть, и сейчас чуть иногда на ночь всего 30мл).Но я до сих пор на жёсткой диете, ни ем молока, масла, сейчас позволила себе кефир, ребёнку творог не даю, вот только опять ввела кефир, и исключила картошку себе и ребёнку, не ем макароны, хлеб, всё то, что вы мне советовали. И аллергия стала лучше, т.е. сейчас всё чисто, иногда появляются пятнышки, но быстро проходят. Девочки - у нас остались красные щёки после ГВ, но они красные становятся не всегда. Взаимосвязь со своим питанием найти не могу. Может это и не аллергия?Что скажете? Краснота потом проходит быстро.

И ещё: почитала в интернете про график кормления после года(мы с рождения по режиму всё делаем), и там ни слова почти о ГВ, такое впечатление что грудь уже не входит в рацион ребёнка, советуют кормить только утром и на ночь. Для меня это не вариант, т.к. молоко исчезнет совсем. Сейчас мы едим грудь перед каждым кормлением. Так вот возник вопрос: а после года кто кормит грудью, во сколько вы укладываете ребёнка на ночной сон, и как вы совмещаете грудное кормление с обычной едой ребёнка (мы едим почти всё)?

И ещё: что можно попить, чтобы молока было больше? Аллерголог сказала всё исключить, я пила лактогон. Но молока немного и не хочется его совсем потерять, а лактогон мне помогал.