Самостоятельное засыпание двойни

Я вас очень понимаю и жалею)) Правда, мои засыпали на груди, спали и спят по бокам от меня. На лето купила им две йойи, и пока снег не сошёл, тестила дома. Блин, жалею о том, что не купила сразу после роддома. Периодически укладываю в коляска, бывает, что и сами там засыпают, чудеса! Спинку разложу, пледиком накрою и спят. Подкачать можно, если проснутся. Одной рукой складываю и убираю коляску, размер с полчемодана. Я даже стульчики нафиг убрала, так как полкухни занимают, кормлю пока в колясках😁

Ложили в кроватки с маятником и качали, сейчас уже редко качаем. До 4х месяцев спали в пеленках-коконах

Пеленаете? Мне помогают пеленки типа swaddle me, или держать им ручки на момент засыпания (но одной неудобно это делать). Днем включаю очень громко белый шум, это скрадывает крики второго, если первый уже уснул 🙄 До 4 месяцев на ночь засыпали на груди, а днем сами как придется (не укладывала специально). Просто оставляла их на коврике, когда уставали, засыпали сами в разнобой. Сейчас приходится целенаправленно укладывать днем, иначе не спят и капризничают

у меня один из самых первых постов в дневнике про сон. вот нам помогало. главное очень строго соблюдать время и порядок. строгие ритуалы. часть из них у нас до сих пор ( да простит меня Моцарт, надеюсь, на уроках музыки они не будут вырубаться на нем в школе :)))) в кроватях своих мои спали с рождения. ну и часто когда моешь одного вечером перед сном, второй самозасыпает :) тут ори не ори без шансов. но это вынужденная мера.

Я не знаю, как вы это сделаете, но делайте обязательно 😅 я одного приучила в 1,3, второго еще позже и это была жесть. Чем раньше, тем лучше

С рождения в кроватках

Надо смотреть чтобы они гуляли достаточно днём и не подкачивать их если проснулись. Вот и весь совет. Моим уже удалось перейти на 2 разовый сон и спят они мало. Зато засыпают быстро, хоть и капризничают вечером. Но у нас режим и раннее укладывание в 19:30-20:00. И ритуал очень четкий.

Ложила в свои кроватки, заводила мобиль, потом пела колыбельную, затем включала фен пошуметь или робот-пылесос запускала. До года это все работало с переменным успехом. После года выработала рутинный ритуал на дневной сон: прикрыть жалюзи, сесть на пол с детьми посмотреть книжки, каждого гладить, предложить попить тепленький компот в кроватках. Дальше оставляла одних, сын хорошо засыпал, с дочерью приходилось возиться. На ночной не хватало терпения все это повторять и уходили в сон с танцами и бубном))) сейчас в почти два года сын засыпает сам. С дочерью надо немного посидеть, поговорить, буквально минут 5-10 и можно оставить одну засыпать. Но это все работает при условии чёткого режима, физической активности на 3-м часу бодрствования и её снижения, перехода на спокойные игры за час до сна.

Всегда укладывала: ложитесь на кровать, детей по бокам, гладить, спеть песенку, пошикать, руки придерживать. Скоро начнут переворачивать и тогда точно придется держать их.