Как одновременно уложить спать двойню

Мамочки двойняшек/тройняшек давайте делиться лайфхаками как кто укладывает двойняшек спать? Интересует опыт укладывания детей +- 5 месяцев и старше. Именно одновременное укладывание одной мамой (без помощников).

Напишу про нас. Раньше дети больше спали и засыпали на груди во время кормления. Или соску дала и дитё спит. При коликах носились на руках, но это в прошлом (ура!!).

Ещё можно было уложить детей в коляску и шатать в квартире.

Сейчас это всё не действует. У груди не засыпают. С соской тоже сложнее. Просто сунуть уже не прокатывает. Нужно дополнительно подкачать на руках.

Пытаюсь практиковать такой вариант: я посередине, дети по бокам лежат. Каждого глажу по спинке одной рукой и шикаю. Соска во рту. Получается, но не всегда. Работаем над этим.

Знаю семью, но с одним ребенком, где папа в 9 вечера идёт гулять на улицу с коляской. Там малыш засыпает, а дома перекладывают в кровать. Хороший вариант, но не зимой и с двойней 🤔.

Может есть ещё варианты? Включать белый шум пробовали, не помогает. На руках качать - это крайняя мера. Такой вариант не рассматриваю.

Поделитесь, пожалуйста, своими находками. И интересно почитать, как вы укладываете спать малышей старше года на ночь. Особенно когда дети бесятся вечером, хихикают, бегают и не хотят в кровать ))).