Как наладить сон?
Двойняшки от 1 года до 3-хМамы, сил моих нет. Как наладить сон? Прошу совета.
Есть два человека в возрасте 1,8. С рождения спали хорошо. Были на смешенном, но вся еда из бутылок. За ночь просыпались по два раза, но только на поесть. Был даже какой-то короткий момент, когда стали просыпаться всего по разу и мне казалось, что еще чуть чуть подождать, еще чуть-чуть потерпеть (ха! Чего там терпеть-то было?) и будем дрыхнуть ночами на пролет... Но после полугода ситуация начала разворачиваться в обратную сторону.
Сначала стали просыпаться и хныкать во сне. Даешь бутылку с молоком, пьют, спят снова. Короткое дело, но такие просыпания могли быть с периодичностью раз в час у каждого.
Спали с ними и отдельно и сообща, результат один (только так еще до кровати бегать). Игнорировать не пытались. Слишком уж дорог сон второго ребенка, да и вообще все эти игнор-методы как-то далеки от моей натуры.
Через год понеслась другая свистопляска. То проснутся и требуют развлечений (могли не спать по два-три часа ночью), то ни с того, ни с сего лезут на руки по ночам, да и оба сразу (их мы никогда не укачивали детей, я была большой противницей этого, но в год и семь, представьте, уже начала ходить и трясти своих кабанчиков 12 кг веса), то просыпаются через час после того как уложили, с истерическим воем оба, кричат до трясучки, ничего не помогает. На днях чтобы снять такой вот приступ нам пришлось в час ночи повторно идти купаться в ванну. Помогло, успокоились, заснули.
Ну и вот это методичное подсасывание бутылок, оно тоже по прежнему продолжается.
Мои к вам вопросы:
1) что это? Как это? Когда это проходит?
У нас нормальный режим. Спим раз в день в среднем с часу до трех. Ужинаем тоже нормально, чаще всего кашей. Не перевозбуждаемся, не болеем. От сосок недавно отказались сами. Спим совместно. Зубов штук 16 (может и больше уже, их не заставишь рот открыть, чтобы глянуть). то есть основные старадания вроде ка позади.
2) есть ли смысл отучать от бутылок ночью? Я уверена, что есть они не хотят ночью. Засыпают просто потому что сосание успокаивает. Воду по ночам не пьют категорически, продолжают верещать. И я уже думаю, может эти ночные бутылки сформивали привычку? Ну типа есть же с грудью такое дело, что привыкают подсасывать и потом не отвадить до самого окончания ГВ. Есть ли реальный опыт такого же, но с бутылками?
Надо отметить, что бутылки это и моя слабость. В том смысле, что мне пока даже страшно представить, как из успокаивать, если бутылок не будет ( носить на руках? Качать? Просто гладить и шикать точно не прокатит), но если действительно есть успешные истории подобного "отлучения" буду пробовать.
3) что еще посоветуете для засыпания? Купила капли "баю бай", эффекта не заметила, но пили не много (есть аллергия, она еще до капель появилась, но от греха подальше решила не мешать все в кучу, пока не пройдет).
Лучше б они не спали до года. Тогда это хотя бы казалось каким то естественным и даже закономерным. Теперь же я вышла на работу в офис и ночные танцы с бубном совсем стали невмоготу. Знаете это чувство, когда ночью уже не хочется отдохнуть, ночью хочется уже только чтобы ночь эта скорее кончилась, потому что просто встать и заниматься делами и то легче, чем подскакивать каждые полчаса и смотреть на часы с унылым чувством "еще только полтретьего, а я уже так устала".
Все, кончаю ныть. Опять кто-то просыпается. Заранее спасибо за советы!
Анна
1) Про долгое неспание по ночам ничего не могу посоветовать. Хоть это нас минуло. Но был период, когда один просыпался ночью, плакал, и надо было с ним в окошко посмотреть минут 30, про звёзды поговорить, про огоньки и фонарики на улицах. Ничего не помогало. Просто в какой-то момент он перестал просыпаться ради звёзд и все. Неизвестно почему началось, так же и закончилось. Так что, боюсь, скорее всего надо переждать и перетерпеть. Долго они у вас уже колобродят ночами?
2) У нас ночью было не молоко, а смесь. Решила как-то, что надо уже давать желудкам детским отдыхать ночью, и мы, как и Гуля, попробовали давать компот ночью. Поскольку воду категорически дети не пьют до сих пор. Даже не совсем компот, а просто изюмный отвар, разбавленный водой. Без сахара и добавок. Т.е. Когда кто-то просыпался и плакал, давали бутылочку с компотом. Он пил немного и опять засыпал. Потом опять просыпался - опять компот и сон. Если все же компот не устраивал уже (на тот момент это было один раз за ночь), давали смесь. Но с каждой неделей уменьшали и количество смеси и количество воды для неё. Т.е. смесь тоже была разбавленной - клала на ложку меньше чем в инструкции. В итоге сначала один, а потом другой перестали просить смесь. Это было первым достижением. детям уже было легче спать, поскольку в желудках было не так тяжело. Потом мы стали все больше разбавлять компот, чтобы было все менее вкусно. Они стали реже просыпаться и меньше пить. В общем, в конце мы уже наливали просто воду. Один вообще перестал пить ночью. Второй (он всегда был водохлебом, даже днём он больше пьёт, так что удивительного ничего не было) упорно сосал бутылку. Мог выпить и 300-400мл за ночь. Подгузники не выдерживали даже ночные, и ему самому было некомфортно. Тогда я волевым решением заменила бутылку на поильник с пластиковым концом. Несколько ночей он ещё просыпался так же часто и просил пить, но очень быстро понял, что никакой удовольствия от этого пластика во рту нет. И сейчас он просыпается раза 3-4 максимум и выпивает не более 100мл практически не просыпаясь. Для меня это результат. Когда этот квест только начинался, оба просыпались раз по 10-15 с криками и слезами, и уложить потом их было сложно. А сейчас в полусне сую поильник в направлении звука, он делает пару глотков и спит дальше. Танцев, бубнов, криков нет. Тьфу-тьфу-тьфу.
Надеюсь, я не слишком тут расписалась у вас. :-)
Удачи
01.12.2015
Ответить
Twinmama
Спасибо вам большое за ответ! Как долго заняла "спецоперация"?:)
Они у вас в своих кроватках спят?
Да, мои тоже пьют смесь (молоком я его называю условно, коровье молоко я им не даю). "Гулять" по ночам вроде бы прекратили (страшно сглазить). Но нам для этого пришлось вести себя немного авторитарно: я просто перестала их развлекать по ночам (было время, когда и у окна стояли, и мультики смотрели, и кнопки на домофоне нажимали), а потом я стала как мантру повторять фразу "мама спит и ты спи". И притворяться спящей. Дети капризничалм, но потом успокаивались и засыпали. До истерик ни разу не доходило. Но мы спали вместе, поэтому совесть меня не особо мучила (при виде ребенка, плачущего в своей кроватке мне становится совсем грустно).
02.12.2015
Ответить
Ольга
Мы, когда свернули ночные кормления грудью, постепенно развернули ночные кормления бутылками. Я была в отчаянии: по три раза каждый за ночь просыпался. К тому же и днем стали плохо есть. В течение месяца примерно стали реже просыпаться всё-таки. Сейчас обычно под утро часов в шесть даем смесь, иногда и вообще без нее обходимся до завтрака. Кстати, можно попробовать сократить объем кормления по 30 мл. И так убрать постепенно. Они же не голодные, а мои и с пол бутылки засыпают.
29.11.2015
Ответить
Катерина
Нам 1.4 почти и как я вас понимаю. У меня уже идея фикс отучить от ночных кормлений. Все вокруг смеются над нами, " разве дети едят ночью в вашем возрасте ", фу аж бесит, или звонят и спрашивают "ну что отучила?". Я пробовала и воду, и кефир, и качать и шикать, ничего не помогает. Одна еще хоть один раз за ночь сосет, а другая по два. Пробовала перед сном не давать, так они уже через час вопят. За час до сна даю кашу, часов в 5 вечера плотный ужин. НИЧЕГО. Аааааааааа хочу спать всю ночь
29.11.2015
Ответить
Twinmama
Знаете, мои какое-то время пили сок вместо молока и их это вполне устраивало. Им сок даже круче, он вкусный (хотя разбавляла 50/50 водой). Мне кажется, они просыпались еще чаще (дошло до того, что выпивали чуть ли не по три пачки сока за ночь, началась аллергия, я опасалась за зубы, так как сок сладкий), короче по мне лучше уж пусть молоко пьют.
29.11.2015
Ответить
Катерина
Так мои вообще соки не любят, одна еще как то пьет, а другая вообще не любит. Сегодня мужу предложила молоко Тема или Агуша дать, хотя несколько месяцев назад пробовала давать, не пили. Думаю перед сном дать смесь, а ночью молоко. Я надеюсь на то что им оно не нравится и они откажутся от ночных поеданий. Ой, мечты мечты😊
30.11.2015
Ответить
Катеринкина
Я думаю на смесь такое. Наши иногда, когда зубы или еще что получают вторую порцию и успокаиваются. Очень даже верю в эффект привыкания. Потом...вы давно пробовали спать отдельно? Мои с полугода со второй половины ночи спали с нами. Где то в 1,1 мв замумукались что нас пихают и спихивают. Я реагирую на каждый вздох под боком...и отправили в кроапть. И они уснули.
29.11.2015
Ответить
Twinmama
А как ты их туда отправила? Мои и засыпают на диване, при том засыпают плохо (крутятся, вертятся, скачут и лишь потом прикладываются). В кровате, кажется мне, это будет рев или побег (мы сняли два прута по центру).
29.11.2015
Ответить
Катеринкина
Ну смотри, на ночь мы их кормим смесью на подушках в нашей кровати при свете ночника. Но они не засыпают при этом. После смеси в кровать сразу. Под оделяо, выключить свет, открыть форточку и спать.
Ночью мы раньше брали перед едой их к себе. Сейчас просто в кроватях кормим и укладываем там спать. Под укладыванием у нас подразумевается придержать ворочающихся детей. Ночью свет никогда не включаем. Включали раньше, когда меняли памперсы, лампочку на мобиле, она совсем тусклая. Потом летом и так светло было. А сейчас кормим в темноте
29.11.2015
Ответить
Катеринкина
на счет кровати..не факт..к ней должна быть привычка и реветь не будут.
У меня раз Рома после еды заревел на руках. Ну яжмать, яждолжна усыпить на ручках как в рекламе...хрен с два)))) орал пока в кровать не положила) там мигом уснул)))
29.11.2015
Ответить
Женя
По мне,так"ну вот такие у вас дети")Только ждать...уф,нам от сиськи предстоит отлучать(((
28.11.2015
Ответить
Маринка
У меня просыпались и орали, даже в 2,5 года. Толи сниться что то ли дискомфорт. Ответа я не нашла. Невролог посоветывала дормикинд- гомеопатический. Пить месяц. Но эфект уже на 2 ой неделе появился. Больше таких ночных безрбразий не повторялось. Это называется становление сна. Наш невролог профессор скащал что у доношенных детей сон формируется до 3х лет. У недоношенных до 5! Я когда услышала чуть не упала. Думала все, до 5 лет на руках качать придется. Но щас нам почти 3. Со сном все отлично.
28.11.2015
Ответить
Дарья
Не могу пройти мимо, хотя советов и рассуждений от меня на эту тему немного. К вопросу о параллели с гв - очень может быть. У нас на гв сон был жуткий! Спали 2 часа за ночь и то не подряд. После отлучения на вторую ночь проспали три часа подряд!!!!! Потом по нарастающей. Я тоже сомневаюсь, что они есть хотели, это привычка однозначно! Может, вам перетерпеть пару ночей без бутылок? Носите на руках просто. Мы так во время отлучения две ночи носили. Потом они воду стали пить, но у нас сразу поильники были пластиковые. Думаю, там сосание не приносит само по себе удовольствия, чисто попить. А еще, ну это не совет, конечно, а наблюдение. Мы тут болели, и нам от горла выписывали антигистаминное на ночь от отека. Вообще не просыпались! Но это побочка такая. Так-вот после отмены - ттт, эффект сохраняется пока! А с сосками вы молодцы! Как это так - сами отказались? Просто перестали в рот брать?!!!!!! Я днем очень редко даю, но на ночь не могу пока забрать, хотя уже бесят они((((
28.11.2015
Ответить
Twinmama
Даша, просто выплевывают соски. Гриша еще иногда берет (а я сую), а Костю они прям бесят. Плюет эти соски дальше, чем видит. А про бутылки... Ну вот и я думаю. Попробуем, наверное, хотя что это будут за ночи и представить страшно.
28.11.2015
Ответить
Ирина
2 года. Я думала мы одни из немногих( Но у нас кефир, по 500 -литру за ночь на каждого. Благо, пьют сами, ничего не подсовываю, только подливать частенько приходится. Пробовала менять на воду,компот, гладить, брать на руки, ничего не делать- бесполезно. Начинается ор, особенно у сына. Если я сплю, а бутылка пуста, он ещё и по голове мне ею постучит. Ни с кем таких проблем не было(
28.11.2015
Ответить
Dashulea
у нас все точь в точь эволюционирует как у вас. сейчас мы на стадии посасывания бутылочек каждые 1,5-2 часа. и я тоже как только слышу что кто-то начинает похныкивать сразу вскакиваю как угорелая и сую бутылку чтоб вторая не дай бог не проснулась. но теперь прочитав вас я со страхом жду а что же будет дальше...
28.11.2015
Ответить
Гуля
Моим столько же,смесь едим до сих пор НО последние пару недель что то изменилось,стали есть только перед сном,ночью их устраивает компот (воду не хотят пить), какое то время часов в 6 утра просили смесь,сейчас уже не просят,просыпаются сразу завтракаем,и ночью одна может один раз проснуться вторая несколько раз,у нее кровать касается требует,чтобы качали,пошикиваю и засыпает.Попробуйте компотик давать ночью на ужин может не просто каши,а какой нить гарнир и немного мяса.И я бы глицин подавала.
28.11.2015
Ответить
Twinmama
Гуля, а с компотом лучше? Вы сахар добавляете? У нас был сок, его даже лучше смеси пили ( разбавляли 50/50 с водой), но при этом просыпались, мне кажется, еще чаще... В итоге дошли до того, что чуть ли не по три пачки сока на ночь выпивали, началась аллергия и с соком завязали. Можно попробовать компот, но не знаю, будет ли разница. Про ужин - спасибо, попробую. Глицин плюют, пыталась.
28.11.2015
Ответить
Гуля
Компот немного добавляю сахар,но совсем что чуть.Мои за ночь где то около 300 мл выпивают,не больше,чаще меньше.Бутылочка прям в кроватке болтается,просыпаются сами находят,попьют и спят,но не всегда так.А глицин разминаю ложечкой,он же сладкий моим нравится.Терпения Вам.
28.11.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.