Что с этим делать? и как с этим бороться?!
Мамочкины посиделки. О нас,наших диетах, достижениях, переживаниях...А именно с животом
посмотрела я на ваши животики, и прям отчаилась(((
фото под катом
так что мне делать подскажите мамочки!
Что я имею:
спина кажется сорвана, а может это от укола?
а вчера так болел желудок, капец какой то. Так что физическими упражнениями мне пока нельзя заниматься
дома есть баня, может какие скрабы или обертывания есть?
у моей мамы кстати такая же фигня, только она выносила по одному 2 раза + еще грудь висит, что меня тоже ожидает после прекращения кормления
причем вес постепенно приходит в норму, я до беременности весила больше чем щас ( бросила курить), а вот живот это ужас
Дети- цветы жизни, чувствую себя грядкой, хорошо вскопаной)))),
Lena (консультант ГВ, реп. Биология,Химия)
Вы кормите грудью?
Обвисшая грудь на зависит от рождения ребенка. это физиологические изменения у любой женщины. Вы можете просто, стоя у плиты напрягать живот и ягодицы. , использовать скрабы для тела и увеличить долю чистой воды в объеме выпиваемой жидкости. И исключите кофе, ели употребляете. Ну и конечно не забывайте уделять внимание мужу.
02.04.2013
Ответить
oshlokoshka
да грудью, а физиология моя такова, что обвисшей груди не избежать)))
02.04.2013
Ответить
Lena (консультант ГВ, реп. Биология,Химия)
ну подтяните связки - руки пере собой ладошками друг к другу как йоги делают и давите друг на друга руками. несколько подходов в день по 8-10 раз. или давите без перерыва сколько сможете. и так несколько раз в день. начинайте с двух рах и по возрастающей до 5 в день. Если будете лениться - посмотрите на Ваших прекрасных деток - у них должна быть самая лучшая и красивая мамы.
02.04.2013
Ответить
Lena (консультант ГВ, реп. Биология,Химия)
кофе обезвоживает организм также как и зеленый чай. а фотки у Вас классные!!!
08.05.2013
Ответить
Tatunyasha
У меня после родов такая же картина была((Вся молодая такая,похудевшая(сразу на 13кг похудела после родов),а живот как у 80летней старухи,противный такой брр((Через месяц после родов стала 2р в неделю пользоваться скрабом(молотый кофе,соль морская измельченная,молотая сушеная цедра апельсина,масла-оливковое,виноградной косточки,витА,Е)Сделала его сама!Вот считай 5-ый месяц мажусь,живот стал намного лучше,упругее,а растяжки белее!Конечно растяжки ни куда не уберешь,это факт!Говорят,что лазером можно сделать их менее заметнее,но я почему то не верю,что они совсем исчезнут!Но то что кожа стала гораздо лучше выглядеть после этого скраба это точно!Еще я стараюсь физ.упражнения каж день делать,но у меня не КС было.Вам советую немного подождать с физ.упражнениями и диетами(т.к.если на диете,то соответственно нужны физ.упражнения),все таки КС было.Все еще впереди,пусть организм восстановится,а там можно уже и физ.упражнения делать и все остальное!!
19.03.2013
Ответить
Светлана
вот уже как год не кормлю, нам 1,8!
Живот лучше не стал!
Хожк раза в нед. в спорт зал! Как висит кожа, так и висит!
Кроме операции, ничего тут не сделаешь! Жаль, но факт. А растяжки побелеют!
19.03.2013
Ответить
ekzotika
Есть книга Екатерины Миримановой "Система минус 60, или Мое волшебное похудение", в этой книге, в том числе, описано как она справлялась с растяжками. Каждый день скраб кофейный, а потом она растворяла таблетку мумие в креме и наносила на все места с растяжками, и они значительно быстро белели и становились менее заметными.
На www.koob.ru скорей всего есть эта книга для скачивания бесплатно.
19.03.2013
Ответить
Надежда
на ББ даже группа есть такая, система минус 60 называется, найдите, может всем миром и худеть легче будет
19.03.2013
Ответить
Наташа
А ничего не сделать - кроме операции, к сожалению...
И вы думаете у всех животики как в том посте))) Просто он был про КС, а у меня, на пример, ЕР, и живот примерно как ваш, только он быстро ушел и втянулся (потому что был хороший мышечный каркас) и сейчас уже все побелело, и не так выглядит, но все-равно кожа-то висит и куча этих дурацких растяжек, и на бедрах тоже. А - и грудь уже висит))) (мы недавно от груди отлучились), как когда тут одна девочка написала - "все мягенько и грустно")))
Не расстраивайтесь - это судьба или точнее генетика
19.03.2013
Ответить
Наташа
Я поняла) просто хотела сказать, что там-то не все животы выкладывали - и не у всех животы прям шикарные остались...
Жаль конечно, но ничего не сделаешь
19.03.2013
Ответить
Ludmila
Наташ, а можно у вас поинтересоватся , как ваши детки стали после отлучения от груди поспокойнее ?? я вот думаю до года докормить ,а то спать по ночам не дают из за того что надо титю !
19.03.2013
Ответить
Наташа
Тттт.. - стало лучше - дочь спит практически всю ночь, а вот сын может в зависимости от погоды и побродить))) Последние 3 ночи вообще ходит к бабушке спать))
20.03.2013
Ответить
Вредная тетка
есть один форум там коснультируют поп поводу животов наших))и там много вопросов с фото,если не хотите например задавать вопрос хирургу можно просто посомотреть и почитать что кому советуют. ну либо написать туда с фото и они предложат варианты какие возможны. если интересует сайт напишу в личку!
19.03.2013
Ответить
Дарья
И мне можно ссылку,тоже интерестно почитать, вдруг и мне удастся избавиться от своего курдюка.
19.03.2013
Ответить
Ольга
Мне очень помог пояс для похудения, живот отлично подтянулся. Покупаете в аптеке Вулкан или БолиБелт (только хорошо бы сходить в гинекологу и узнать, нет ли у вас воспалительных процессов, т.к. тогда нельзя использовать). Мажете животик кремом любым подтягивающий похудательным, маечку одели и поясом утянулись. И ходите гуляете с детьми, убираетесь, т.е.е активно время проводите. И так каждый день по несколько часов. Убирает животик очень хорошо!
19.03.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.