Что я съела (1)
что я съела - ежедневные отчетыМое сообщение - первое в этой категории :) Стартую со следующими параметрами:
вес 61кг, грудь 90см, талия 72см, бедра 96см, нога (самая полная часть бедра) 57 см. Хочу вернуть свои 50кг.
Съела сегодня лишнего, не спорю. Старалась заменить страстно желаемые сладости на сухофрукты. Ужин конечно совсем не диетический. Постараюсь исправиться :) Итак:
9.00 овсянка с сахаром + чай с черносливом.
12.00 суп куриный + чай с изюмом
16.00 салат из вареной свеклы, чеснока и сметаны + чай с изюмом
18.30 бутеры с маслом и сыром! и полбанана
Виктория
Ну ты даешь Алина с таким питание ты долго худеть будешь!))) банан да еще и на ночь)))))
04.06.2010
Ответить
Виктория
да это не пинок это так было вот тебе пенок! Хлеб убрать лучше хлебцы жуй или тосты на крайняк из черного и то не вечером Масло сливочное можно и даже нужно ,но не вечером же! Изюм оченьььь колорийный как и все сухофрукты! Какой такой сахар в овсянку неееееее она и без сахара ничего Ну прасти если наехала))) Это я любя что бы кусок в горло не полез!!!!)
04.06.2010
Ответить
