фото до и после
фото до и после или к чему стремимсяДо беременности
во время беременности
ну и месяц после беременнсоти
Наталья
как я же ты шикарная была......ну а после родов...прошло всего ничего..100% прийдешь в форму..
05.06.2010
Ответить
Виктория
УХ ты епиль попель красотка!!!!!!)) Ну я даже и не знаю пугать буду. До берем 59-60 кг пошла рожать 94или 93 точно не скажу, нуда я много ела и что)) Уже сбросила 21 осталось 13,но прошло всего 2,5мес , вес то стоит то уходить думаю это из-за ГВ ,но мне это не мешает ни спортом истязать себ,я ни на диете сидеть сижу я на -60 воть! Надеюсь до осени влезу в свои вещи!)
04.06.2010
Ответить
Anna
НИ ЧЕГО СЕБЕ!!! сбросила 21 кг - ты герой! Мне тоже кажется, что можно и нужно заниматься спортом и питаться правильно. И ГВ тут не показатель. Главное чтобы мамочка себя хорошо чувствовала и позитивный настрой
04.06.2010
Ответить
Валентина
Это Вы на системе -60 сбросили столько? Можете поделиться основными правилами (или дать ссылочку). Спасибо.
07.06.2010
Ответить
Виктория
http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova вот ссылочка сообщества в котором я состою, там все есть, только оно закрытое надо постучаться!) Я думаю вам понравится ее соблюдать очень просто. Я на системе с 17марта начала с весом 84кг сейчас я 73 кг А еще 10кг это мой сынуля и все остальные прелести оставленые в РД) Но я думаю если бы не кормила уже бы и с остальми распрощалась! Вот как то так
07.06.2010
Ответить
Bounty
отчитываюсь на сегодня я корова 57 кг до родов 51, к этому же весу буду стремиться ( а самое обидное неделю назад 55,500 была) не знаю опухла от жары но сегодня ахнула от своего веса!!!
04.06.2010
Ответить
Anna
а у меня вес стоит на месте, блин. Ну ничего 6 кг скинем в момент!! обещаю!
04.06.2010
Ответить
Bounty
Спасибо Анют, будем надеяться что все у нас получиться!!! у меня тоже уже долго стоит (((( я месяца как три после 18 не ем, но он стоит..., но каюсь в последнее время я плюнула и иногда после 18 кушала и вес тут же поплыл вверх! никогда не думала, что я с этим столкнусь и многим не верила, как это вес стоит.... самое главное взяться и выкладываться на все 100% а не на 50% тогда будет результат!!!
04.06.2010
Ответить
Anna
ты молодец! попробуй массаж после душа массажером, мне очень понравился результат. А рост у меня 168
04.06.2010
Ответить
Ольга
Я тоже с вами!!!Очень нужно похудеть кг на 3-5,и подтянуть кожу.Самая большая моя проблема ВПБ(внутр. поверх. бедра).
Что планирую делать:
отчитваться с вами о питании и спорте
придерживаться принц.правильного питания(знаю,как именно мне надо питаться)
Заниматьмся спортом хотя бы 2-3 раза в неделю.
Постараюсь делать скраб и обертывания,заниматься на вибромассажере(типо"Американ Стар") по 20 мин в день.
Хочу пропить курс Inneov.
04.06.2010
Ответить
Ольга
У меня есть такая,только деревянная от decleor,подойдёт?
Душ,пилинг кофейный,массаж,обёртывание(хочу наносить крем антицел,и пленкой оборачиваться).Правильно?
04.06.2010
Ответить
Ольга
Да,я тоже читала,надо попробовать обязательно!!!У меня подружка скоро улетает в Израиль,обещала привезти много всего на основе грязи мёртвого моря!
Аня,спасибо за сообщество!
04.06.2010
Ответить
Anna
да не за что, я жь если честно для себя стараюсь :-))) Очень хочется прежнее тельце обратно
04.06.2010
Ответить
Ольга
Это понятно,но все равно спасибо,я всё собраться не могу никах,питаюсь вроде бы правильно,а вот спорт и т.д......Никак.Смотрю на твои фотографии и прям помню какой сейчас этот животик на ощупь и грудь у тебя на фотках полная молока, да?
04.06.2010
Ответить
Bounty
такой пузик классный!!! Красоту ничем не испортишь)))))))) ты везде хороша, мне свои фотки стыдно выкладывать))))
03.06.2010
Ответить