Какую БТ выставлять в графике?

Я думаю, лучше поставить 36,8,у меня вот хоть в час ночи встань, хоть в 7 утра, она не меняется)
19.08.2019
У меня скакать стала неделю где то как. Например проснулась 36.4 ,проходит час 37.3.
19.08.2019
Ого, это очень большая разница
19.08.2019
Около 4 утра это очень рано. Вы же 4часа поспали, то вторая верная
18.08.2019
Спасибо ☺️ Дык говорю,что каждый раз встаю с мыслью ,всё не лягу и так неделю шляюсь ночером. А чего тогда она у меня такая высокая? Она даже перед сном 37,4 . Всё надо прекращать эти замеры. Совсем свихнусь.
18.08.2019
Не, я терплю даже если хочу писать, ну конечно если это не три ночи. Потому как с трех ночи до семи четыре часа и думаю это нормально. Я уже приучила свой мочивой и он терпит до утра))). Я даже стараюсь сильно не шевелиться как просыпаюсь.
18.08.2019
ту, которая ближе ко времени измерения. если вы в 8 всегда измеряете, то последняя верная
18.08.2019
Спасибо. Получается я ещё дня 3 точно не правильно выставляла. Тогда не буду учитывать эти дни пока.
18.08.2019
на днях тоже убедилась, чем позже замер, тем темпа выше. пару часов + 0,1-0,2, но есть. в нашем деле это существенно(( там и в проге, вроде,отступление макс.30 минут допускается
18.08.2019
Она у меня если рано встаю,36,4-36,5 . Потом ложусь и 36,8-37 . И встаю то не специально. Похожу,чай попью,планы настрою на день и в сон клонит🙄 . И каждый раз спать не собираюсь😂
18.08.2019
я когда и днем посплю, рука тянется к градуснику на автомате, говорю себе стоямба! а то так и кукушка отлетит😂 первый замер всегда по будильнику у меня
18.08.2019
У меня тоже так было , проснулась в три ночи в туалет и перед этим измерила 36,4, затем утром окончательно уже в 6 проснулась была 36.8, её и выставила
18.08.2019
Спасибо. Поставлю последнюю.☺️
18.08.2019
Мой график базальной t°, цикл от 15 июля 2019 Еще раз выкладываю свой победный график 🤗 от 4 ноября 2018г