Кажется я не правильно мерею температуру. Подскажите как быть?

Я мерила в одно и то же время (плюс-минус полчаса), не вставая с постели. Спать перед этим надо вроде минимум четыре часа.
20.05.2015
Большое спасибо)) удачи вам))
21.05.2015
И в том и в том случае Ваш график будет не информативен. И как это не могу измерять каждый день в одно и то же время? Просто заведите себе будильник и меряйте каждый день по будильнику.
20.05.2015
Ну это само собой, я так и делаю)) А как быть в том случае, если будильник стоит на 6,50ч, а просыпаешься сама или кот будит в 4,20ч например — мерить сразу или снова засыпать до будильника уже?
21.05.2015
Я в таких случаях засыпаю снова и меряю по будильнику)
21.05.2015
спасибо большое за советы)) значит так и будем делать))
21.05.2015
Я пробовала мерить в разное время, температура была одна и та же!
20.05.2015
Понятненько, спасибо)
21.05.2015
нет... так не надо... наджо измерять в одно и тоже время. я вот мерила неск дней в 5.30 и в 7.30. первые 2 раза показатели были одинаковые, третий раз — выше на 0.1 градус всего лишь
20.05.2015
спасибо большое, а то меня очень забеспокоил сегодня этот вопрос)
20.05.2015
лучше мерить в одно и то же время
20.05.2015
ну вот а как быть, если не выходит? можно ли в таком случае так высчитывать, взяв например ориентир на 7 ч.?
20.05.2015
если только каждый день в 7 часов.а так если на градуснике будет одно число,а вы будете прибавлять-это будет не правильно,т.к. не всегда час прибавляет 0,1 градус
20.05.2015
Вот это мне и не понятно((( ну значит все-таки по прежнем убуду вести..
20.05.2015
у меня просто было такое что мерила в 5 ч-БТ 36,8,и мерила в 6.30 тоже 36,8
20.05.2015
ох и сложное все это "дело" оказывается)))
20.05.2015
Какую БТ заносить в график? Как измерять базальную температуру?