БТ

но можно и с дня О, если ее определить тестами, чтобы знать сколько 2 фаза длится!!! после О наверное смысла нет мерить  БТ

kogda ugodno, no luchshe s nachala cikla dlya polnoi kartini!

http://www.babyblog.ru/community/post/bazal/1042783

С первого дня М желательно или после них сразу!