Лучше фрукты по сезону?

Или по какому то определенному стандартному списку?
Пробовали овощи по списку: кабачок, цв.капуста, брокколи, морковь, сейчас едим картошку, далее пойдет тыква. Хочу начать вводить каши свои (рис, гречка, геркулес). Фрукты, мой список: яблоко, груша, слива, банан. Пока едим только печеное яблоко (очень которое ему не нравится), сосем сырое яблочко. Вот думаю может дать персик пока на рынке есть? Или целесообразней придерживаться списка (мы склонны к аллергии). Что вообще за фрукт этот персик, он слабит наверное, а как его готовить? Или сырой? А может все таки еще рано? А когда до него дойдем, уже не будет в продаже и придется брать в банках. Я не против банок вообще, брокколи вот покупала, потому что у нас нет. Но все же хочется дать свежее. Вообщем буду рада любому мнению и совету.