Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Питание новорожденного

ЗАПИСЬ

Катя 27 октября 2009, 19:43 , Сант-Петерсбург ···

Есть ли польза???

вот купила баночное пюре Сладкий картофель. это тот, который оранжевый. попробовала сама - вкусно!!! удивилась...

в обыкновенной картошке ничего ползного нет, а в этой?

1

КОММЕНТАРИИ

Ирина 27 октября 2009, 22:21 , Воронеж
                                    

Как это ничего полезного нет в обыкновеной картошке?

В 100г картошки: Калорийность: 72.7 ккал
Вода: 78.6 г
Белки: 2.0 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 16.3 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 1.3 г
Крахмал: 15.0 г
Пищевые волокна: 1.4 г
Органические кислоты: 0.2 г
Зола: 1.1 г
Витамин A: 0.02 мг
Витамин B1: 0.1 мг
Витамин B2: 0.07 мг
Витамин B3: 0.3 мг
Витамин B6: 0.3 мг
Витамин B9: 8.0 мкг
Витамин C: 20.0 мг
Витамин E: 0.1 мг
Витамин H: 0.1 мкг
Витамин PP: 1.3 мг
Железо: 0.9 мг
Калий: 568.0 мг
Кальций: 10.0 мг
Магний: 23.0 мг
Натрий: 5.0 мг
Сера: 32.0 мг
Фосфор: 58.0 мг
Хлор: 58.0 мг
Алюминий: 860.0 мкг
Бор: 115.0 мкг
Ванадий: 149.0 мкг
Йод: 5.0 мкг
Кобальт: 5.0 мкг
Литий: 77.0 мкг
Марганец: 170.0 мкг
Медь: 140.0 мкг
Молибден: 8.0 мкг
Никель: 5.0 мкг
Рубидий: 500.0 мкг
Фтор: 30.0 мкг
Хром: 10.0 мкг
Цинк: 360.0 мкг
а вот батат 100г содержит:

Калорийность: 59.8 ккал
Вода: 80.5 г
Белки: 2.0 г
Углеводы: 13.8 г
Моно- и дисахариды: 6.0 г
Крахмал: 7.3 г
Пищевые волокна: 1.3 г
Органические кислоты: 0.1 г
Зола: 1.2 г
Витамин A: 0.3 мг
Витамин B1: 0.2 мг
Витамин B2: 0.05 мг
Витамин C: 23.0 мг
Витамин PP: 0.6 мг
Железо: 1.0 мг
Калий: 397.0 мг
Кальций: 34.0 мг
Магний: 28.0 мг
Фосфор: 49.0 мг

Ответить
Наталья 28 октября 2009, 09:16 , Ростов-на-Дону
                                    

image ого!!!!!!!!! а я по своей наивноси тоже думала, что от картошки никакой пользы!

Ответить
Катюшка 27 октября 2009, 20:01 , Добрянка
                                    А это совсем другой овощ, батат называется.                                
Ответить
Kimio 27 октября 2009, 19:52 , Москва
                                    

понятия не имею,но моя с таким удовольствием ест!!!!

Ответить