Рацион годовасика - хелп!
Накопилось несколько вопросов, помогите разобраться, плз.
1 Про каши. Сейчас едим гречку, рис, кукурузную и овсянку. Думаю насчет пшенной и манки. Что скажете?
2 Про молоко. Стала каши безмолочные разводить половинным детским молоком. Сколько в сутки можно молока? (имеется в виду, если буду в другие блюда добавлять, пить не собираемся пока)
3 Про творог. Настя очень любит творог. Суточная норма 50 г, столько мы съедаем на полдник. Можно ли помимо этого делать ей еще запеканку?
4 Про яйца. Можно ли давать не только желток, а полностью яйцо - в виде омлета, например? Если да, то сколько всего можно давать в неделю?
5 Про муку. Можно ли добавлять при приготовлении оладьев, например?
Ирина
1. уже можно и манку и пшенную и пшеничную. только манку на воде.
2.В идеальном случае для детей старше года норма молочных продуктов - 330 мл в день. Это соответствует стакану молока (1/4 литра), к нему - порция йогурта или два ломтика сыра (следите за его жирностью). кстати, моя молочные каши не ест, ни в какую.
3. не желательно. делай раз то, раз то.
4. белок можно вводить тоже понемногу. дается поляйца в день или 1 яйцо раз в 2 дня.
5. можно, только жареное еще рановато. лучше сделай вареничек с картошкой, только немножко 1-2 вареника.
08.10.2009
Ответить
Ирина
Спасибо, Ириш! Оладьи жареные не собираюсь, думаю что-нибудь на тему муссов или кнелей каких-нибудь. Мы на завтрак сейчас кашу едим, в обед овощи и мясо, на полдник творог, на ужин фрукты.Но вот что-то фрукты на ужин плохо стали идти, хочу на полдник творог и фрукты давать, а что с ужином делать не знаю. Вчера пыталась дать кашу рисовую с яблоками (обычную, домашнюю), но суховато видимо ей, мало съела.
08.10.2009
Ответить
марфа
Каши едим все, кроме манки.
Молоко не пьем (пьем смесь ночью)
Творог едим 50 гр с молочной кухни. Если есть сырники (запеканка) - даю и их.
Яйца так не даю. Т.к. они есть в другой еде.
Муку добавляю, хотя, стараюсь поменьше. Вот недавно купила кукурузную, оладьи делала.
08.10.2009
Ответить
Ксю
1. Едим в основном гречку и рис, пшенку выплевывают. Вчера первый раз дала манку, поели, вроде понравилось :)
2. На молоке делаю только кашу, т.к. едим ее один раз в день, то и получается не много. Все остальное смесь.
3. Мы на полдник съедаем творожную массу, это где-то 250 гр. на двоих.
4. Яйца у нас пока только в зеленом борще, а так очень редко даю. Сама хочу завтра омлет девчонкам сделать.
5. А почему нет, я своим нормальные оладьи даю и не только.
08.10.2009
Ответить
Анна
1. Мы ввели еще пшеничную кашку, а пшенку еще не пробовали. В манке пользы никакой, так что пока вводить не планировали.
2. Мы сначала ввели молочные каши, в них сухое молоко содрежится. Обычного пока опасаюсь, т.к. у меня самой аллергия на него. Но думаю, что если реакции нет, то добавлять можно по желанию. У меня знакомая и в пюре добавляет и каши на молоке варит в 1,2.
4. Белок еще рановато, ближе к полутора годам, а в некоторой литературе и к двум только. Тяжело усваивается и очень аллергенный.
5. Муку добавлять, думаю, что можно. Вы же печенье, хлеб и сушки едите? Там же мука присутствует.
07.10.2009
Ответить
Солнышко
На твоё усмотрение.И на реакцию мала..Манка в целом не оч нужна,я ввела в 2 года)
Иля выпивает литр иногда и2 может выпить молока...Определённой суточной нормы нет...Ранее тока с кашами и всё..
Творог не более 100гр в сутки,так как там кальций и он плохо выводится почками...Помимо кльций есть в молоке и каши тоже сейчас витаминизированные.
Раз внеделю..Мише уже давно в вели олет,но он не любит его)))
ДОбавляй,старайся максимально приближать её питание вашему....Тоесть к общему столу..
07.10.2009
Ответить