Банан.

Я либо сама делаю фруктовое пюре (яблоки+банан) либо даю малышу  готовое фруктовое пюре heinz "яблочно-банановый салатик" . И то и другое ребенок лопает с удовольствием. Даю его ребенку через день, не более 100 гр., чередуя с другими фруктовыми пюре ( грушевым, персиковым) Смотрите на реакцию вашего ребенка. Если нет аллергии, то до 100 грамм  пюре смело можно давать.

Я сама фруктовое пюре делала летом — в микс фруктов и ягод всегда добавляла банан — он давал густоту и сладость.Так что каждый день ели))

Да хоть каждый день, если нет реакции на него и не боитесь что надоест ребенку. По количеству столько, сколько можно фруктовых пюре в сутки. Грамм 80-100.