Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Питание новорожденного

ЗАПИСЬ

Лиска 24 марта 2012, 19:59 , Калуга ···

советы по введению прикорма: сколько? когда? и как?

Делюсь тем, что с упорным трудом сама долго искала: Схема введения прикорма детям, находящимся на грудном и смешанном вскармливании (при суточной доле грудного молока не менее 50-70%). деткам на искусственном вскармливании тоже будет интересно.
ссылка

Изучив таблицу, строим меню учитывая особенности малыша.

"правильность" построения меню и введения прикорма - у каждого своя и отличается лишь нашим отношением к нему (к прикорму).

для примера опубликую один из вариантов введения прикорма:

Практическая схема введения прикорма, для тех кто кормит грудью по требованию.

Примечание:

После прикорма грудью докармливать обязательно.

Объемы порций вводимого прикорма приведенные ниже - это объем учитывающий последующее докармливание грудью!!! т.е. частичная замена одного кормления. если же вы хотите полностью заменить одно кормление грудью (или если ваш ребенок на ИВ и вы хотите убрать смесь), то порцию можно доводить до возрастной нормы (см. ссылки) по тому же принципу.

6 месяцев - овощи

1 раз в день - обед.

1 неделя - кабачок
1 день - 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка)

2 неделя - цв. капуста
1 день - 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты
2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не заменим кабачок на цв. капусту.

3 неделя - картошка
1 день - 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. картошка
2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки и т.д. в течении недели доводим нашу картошку до 7 ложек, при этом уже введенные овощи чередуем.

4 неделя - морковка
1 день - 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. морковки
2 день - 5 ч.л. картошки + 2 ч.л. морковки
3 день - 2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки + 3 ч.л. морковки и т.д. в течении недели чередуя уже введенные овощи. Морковь доводить до 7 ч.л. не обязательно.

5 неделя - тыква
вводиться по тому же принципу что и морковь.

Вот так в течении месяца мы пробуем овощи!

7 месяцев - каша

1 раз в день - завтрак.

Начинаем как и положено с безглютеновых каш, без соли и сахара.
Сначала делаем совсем жиденькие, потом постепенно гуще. (на 100 г. воды - 2-3 ч.л. крупы)

1 неделя - гречка
1 день - 1-2 ч.л. на пробу. Если нет реакции продолжаем.
2 день - 3-4 ч.л. гречки
3 день - 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки
4 день - делаем кашу погуще, сметанной консистенции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки.
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г.

Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.

2 неделя - рис
1 день - 1-2 ч.л. риса+ остальное гречка.
2 день - 3-4 ч.л. риса + остальное гречка

Если реакции нет доводим рис до нормы, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.

3 неделя - кукуруза
вводиться по тому же принципу что и другие каши

8 месяцев - творог и фрукты

1 раз в день - фрукты как второй завтрак, творог на полдник.

1 неделя - творог. (в этом возрасте нужно 30 гр.)
1 день - 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
2 день - 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
3 день - 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
4 день - 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
5 день - 3 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
6 день - 4 ч.л. творога (это как раз около 30 гр.)

2 неделя - яблоко.
также как и овощи начинаем с чайной ложки, за 5-7 дней доводим до 50 гр.

3 неделя - груша (вводим так же как и овощи методом замены)

4 неделя - персик/банан

5 неделя - слива

Можно сначала ввести фрукты, потом творог.

Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
грудное молоко всегда в любом количестве.
09.00 - завтрак - каша
11.30 - второй завтрак - фрукты
13.00 - обед - овощи
16.00 - полдник - творог

9 месяцев - мясо

Мясо вводим в обед как дополнение к овощам, но суп на мясном бульоне пока не даем.

1 вид мяса - кролик
1 день - 1 ч.л.кролика
2 день - 2 ч.л.кролика
3 день - 3 ч.л.кролика
4 день - 3 ч.л.кролика
5 день - чистые овощи без мяса

2 вид мяса - индейка
1 день - 1 ч.л. индейки
2 день - 2 ч.л. индейки
3 день - 3 ч.л. индейки
4 день - 3 ч.л. индейки
5 день - чистые овощи без мяса

3 вид мяса - телятина (вводим так же как и предыдущие)

4 вид мяса - говядина (вводим так же как и предыдущие)

Также в 9 месяцев:

После мяса можно вводить желток.

Начинаем с размера спичечной головки и доводим до 1\2 чайной ложки (добавляем в кашу или овощи, даем 2-3 раза в неделю).

Можно познакомить ребенка с печенью смешивая её с мясом и овощами:

1 раз - 0,5 ч.л.
далее -
1 ч.л. 1-2 раза в неделю

Как самостоятельный продукт печень можно давать после года.

10 месяцев - рыба

Рыбу вводим в обед как дополнение к овощам вместо мяса, но не более 2-ух раз в неделю.

1 день - овощи + рыба (судак)
2 день - овощи + мясо
3 день - чистые овощи
4 день - овощи + мясо
5 день - овощи + мясо

Также в 10 месяцев:

Вводим кефир

Кефир даем на ночь.

Начинаем с нескольких капель и доводим до 100г.

Меню к концу 10 месяцев:
грудное молоко как всегда в любом количестве.
завтрак - каша - до 100 г.
второй завтрак - фрукты - 50 г.
обед - суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, 1-2 раза в неделю чистые овощи - 80-100 г.
полдник - творог
ужин- каша или овощи около 50-70 г, но не менее чем за 2 часа до сна.
на ночь кефир - 100-150 г

сок и молоко после года

вода, чай, компот

Можно начинать давать вместе с началом введения прикорма.

Подобное меню у нас было до года (только без второго завтрака, фрукты давала вместе с творогом на полдник, ну и порции побольше). После года ввела ужин поплотнее. Для примера: меню моего годовасика


Примечание: в связи с тем что количество комментариев к данному посту существенно увеличилось, а задаваемые в них вопросы зачастую стали похожи (а иногда и вовсе одинаковые), было принято решение выделить частозадоваемые вопросы в отдельный пост ЧаВо . Надеюсь так будет удобнее и Вам, и мне)))))))

Кроме того, все желающие могут скачать вот такую чудесную табличку, которой с нами поделилась userpick

Туська

805d99e635336f8801120a36ccd1c5a4.bmp

скачать файл (ссылка обновлена)

Всем удачного и вкусного прикорма

1

КОММЕНТАРИИ

Юлия Ушакова 7 января, 09:15 , Херсон
                                    

Здравствуйте . Помогите мне пожалуйста🤦🏼‍♀️

Нам 6 месяцев , начали прикорм с безмолочной каши . Пошла вторая неделя прикорма, и я введа брокколи , но сразу замешала с кашей 😢 По совету бабушек🤦🏼‍♀️

Дочка конечно кушает, но я так поняла , нужно было довести каши , рис, кукуруза . Потом знакомить с овощами и только тогда смешивать все.


Подскажите как теперь быть ? Что мне желать дальше с прикормом ?

Ответить
Галюня 8 апреля 2019, 22:35 , Вильно
                                    

вот мне интересно, доходим до 7 ложек и? дальше больше ведь?Сколько съест?У нас пока бардак, пока все овощи пробуем...Несколько миксовали.

Ответить
Мария Vesnu6ka 1 мая 2019, 09:29 , Москва
                                    

Я много не даю, ребенок съест сколько посчитает нужным. Мы с вами почти одного возраста. Примерно съедает пол баночки Гербер. Иногда больше, иногда меньше. Смысл сейчас познакомить с новыми вкусами, заменять кормления полностью нельзя.

Ответить
Evgenya Tsyupa Buiukli 20 марта 2019, 15:07 , Николаев
                                    

Как раз собиралась со следующего месяца начинать вводить прикорм! Спасибо Вам огромное за такое подробное изложение!!! Теперь намного легче всем неопытным мамочкам)))

Ответить
Анастасия 6 октября 2018, 16:35 , Санкт-Петербург
                                    

Наконец-то понятная и подробная схема! Спасибо огромное!!!

Ответить
Катеринка Марченко 16 октября 2017, 21:28 , Новороссийск
                                    

По Вашей рекомендации попыталась заменить одно кормление овощами, но оказалось этого недостаточно и сынок не наедается. И никто не даёт голые овощи, а смешивает их с кашей, не дожидаясь семи месяцев получается.

Как быть в моём случае? Что и сколько добавлять к овощами, чтобы сынок был сыт?
Заранее большое спасибо! И также будет большое спасибо тем, кто ещё откликается!
Ответить
Лиска 16 октября 2017, 22:07 , Калуга
                                    

В этой статье порции с учётом дальнейшего докармливания грудью... Если не докармливаете то даёте возрастную норму (ссылка есть в посте). Смешивать с чем либо совсем не обязательно.

Ответить
Катеринка Марченко 17 октября 2017, 00:47 , Новороссийск
                                    

Ну а если ребёнок одними овощами не наесться? Что в принципе так и происходит, как быть в этом случае? Они же не калорийны особо и чтобы пришло чувство насыщения от овощей, как от наших 200 мл смеси, съесть нужно больше 200 гр! Это уже много и есть риск дискомфорта в животе и запора!

И у кого не спрошу, никто не давал голое овощи. Так как быть?

Ответить
Евгения 9 сентября 2017, 15:13 , Москва
                                    

Огромное спасибо) Наиполезнейший пост 👍второму ребенку уже ввожу прикорм по этой схеме.Все четко,просто и понятно 😊

Ответить
Наталья 13 мая 2017, 21:37
                                    

Такая хорошая табличка на 6 мес! Можно где-то найти остальные?))

Ответить
Лиска 14 мая 2017, 07:42 , Калуга
                                    

Прямо под ней ссылка для скачивания в формате docx...

Ответить