Про утреннюю рутину :)

Я запланировала 3 раза в неделю заниматься по Синди Кроуфорд. Пока занималась один раз вчера. А 2 раза в неделю буду крутить обруч по 10 минут. В выходные - отдыхаю!

Я включила зарядку (+пресс), но блин никак не войдет в привычку! Раковину мою, а зарядку не делаю((((

Я только пресс качаю да на попу пару упражнений делаю (пока с постели не встала)...

Я включила немножко - упражнения с гантелями для груди, пресс, и обруч, но с обручем пока не получается. А еще я читала совет - прежде чем встать, нужно "написать" в воздухе слово или фрзу ногами) Так я "пишу" - "Вставай и летай!", "Вставай и сияй!" Да, если это войдет в привычку будет очень здорово.