Марафон "Планирование целей и привитие привычек" - 2 день
Марафон планированияВсем привет. Вижу уже многие подписали контракт.
И вы ощутили на себе, что это все не так, то и просто.
Перед тем как мы начнем говорит о своих целях, планах и навыках, расскажу как лучше осваивать полученный материал и сохранять его на подкорке сознания.
Через нас проходит море информации, но мы не все запоминаем, что-то остается в памяти, а что-то приходит и уходит, не оставляя следа.
Автор И. Пинтосевич разработал систему запоминания информации в долговременную память. Она заключается в том, что человек анализирует прочитанный материал и выделяет 3 основные мысли. Далее нужно подумать, как эти мысли я могу воплотить в своей жизни. И очень важно поделиться своими открытиями с другими людьми, тогда то, что вы узнали запомниться надолго. Эта система называется 3П (понял, планирую, поделился)
Как это работает? Читаем книгу, пост, какую -либо информацию (я говорю про полезную информацию) и делаем вот такие действия:
1. Задаем себе вопрос:
Что я поняла? (3 основные мысли. И было бы замечательно, если бы Вы эти мысли записали )2. Что я планирую делать? (найти применение этим выводам в своей жизни, записываем)
3. С кем я поделюсь? (кому я могу рассказать о том, что узнала, пишем конкретных людей)
Как работает эта система?
Прочитав, вы запомнили какую-то информацию. Когда Вы ищите в ней что поняли, вы еще раз прокручиваете всю информацию. Когда вы нашли что-то полезное в этом, зафиксировали, вы смотрите как вы можете эту информацию применить у себя в жизни. Получается что Вы опять поработали с получеными знаниями. И рассказав, в семье, друзьям, на работе - вы записали новые знания на свою подкорку головного мозга. И информация отличнейшим образом усвоилась.
Я это испытала на себе, что эта система запоминания отлично работает. И потому я ежедневно читаю, выделяю из прочитанного основные мысли и рассказываю об этом свои друзьям и подписчикам.
Так я начала читать с 1 марта ежедневно и это очень мне помогло, и за месяц чтения я открыла для себя очень много полезной информации и научилась ее обрабатывать. А ежедневное развитие помогает мне найти более рациональные подходы в работе, бизнесе, личной жизни, в развитии.
А вы читаете книги? Приносят они вам пользу? Или вы из прочитанного ничего не запоминаете?
Задание:
1. Прочитать пост 1 дня и записать в ваш блокнотик (тетрадь) 3 основные Вы мысли поняли которые вы выделили из прочитанного
2. Что Вы планируете с этим делать? Записать конкретные действия в тетрадь
3. Подумайте и запишите кому Вы можете рассказать про полученную информацию
4. В отчете к этому посту пишем о своих ощущениях при выполнении этого задания. Ощутили ли вы отличие в усвоении 1 поста, когда просто прочитали, или когда проработали по правилу 3П
Удачного дня!
Отличие в усвоении заключается в том, что первый раз прочитала поверхностно и забыла о чём. А вот сегодня всё запомнила 
