1 Неделя до старта. День 2
Задания по взлётамДевчонки, привет!
Очень интересно было читать про ваши увлечения. У нас приличный список хобби получился, можно что-то и позаимствовать))
А за фото ваших работ отдельное спасибо, очень заряжают! Смотрю, многие нашли единомышленников и это тоже здорово. Поддержка помогает.
1. Утренние страницы (УС) - основной прием творческого возрождения.
Что же такое утренние страницы? В самом общем виде их можно определить как поток сознания, умещенный на трех листках рукописного ткеста: «Эх, вот и снова утро… Писать совершенно не о чем. Хорошо бы постирать занавески. А вчера я вытащила одежду из машинки? Ля-ля-ля…» Более приземлено их можно назвать «канализацией для мозгов», ведь именно в этом и состоит их прямое назначение.
УС не могут быть правильными/неправильными. Читать их никто не должен, после написания их можно уничтожать. Только не сразу! В книге будет задание, когда необходимо вернуться к своим ранним записям, так что пока до него не дойдем, не спешите разделаться с листочками. Именно для этого я просила вас завести толстую тетрадку, самую простую, которую не жалко.Иногда утренние страницы содержат красочные описания, однако чаще всего они полны негатива, будто склеены из жалости к себе, повторений, напыщенности, ребячества, злобы или монотонной бессмыслицы, а то и откровенной глупости. Вот и замечательно!
Вся эта чепуха, состоящая из злости и уныния, которую вы записываете по утрам, и есть то, что мешает вам творить. Переживания насчет работы, грязного белья, вмятины на машине, странного взгляда любимой - все это клубится где-то на уровне подсознания и портит настроение целый день. Выплесните все на бумагу.
2. Творческое свидание (ТС) - около 2 часов в неделю, которые Вы тратите исключительно для себя, заботясь о своем творческом сознании.
На творческом свидании спутники исключены, это Ваше личное время.
Воспринимайте сочетание двух методов как устройство из радиоприборов - приемника и передатчика. Они знаменуют два этапа одного процесса: надо отправить запрос и получить ответ. Когда вы склоняетесь на утренними страницами, то даете знать себе и Вселенной о своих мечтах, недовольстве, надеждах. Когда идете на творческое свидание, то получаете отклик - настроив себя на волну осознания, вдохновения и наставления.
Примеры: поход в театр, на выставку, прогулка по парку, занятие йогой, медитацией, занятие любым хобби, только, чтобы Вам никто не мешал. Вы можете устроить творческое свидание не выходя из дома, например, принимая ванну и слушая музыку, рисуя натюрморт или раскрашивая раскраски для взрослых, вариантов очень много. Главное, во время творческого свидания - быть здесь и сейчас, концентрироваться на том, чем вы заняты и получать от этого удовольствие. Улавливайте свой внутренний голос, ищите свои истинные желания, а не навязанные. Даже если они вам покажутся смешными.
Утренние страницы рассказывают нам, о чем мы думаем и в чем нуждаемся. Мы определяем свои проблемные зоны и трудности. Жалуемся, перечисляем, уточняем, отделяем и сожалеем. Это первый этап, похожий на молитву. Во время разрядки, которая достигается в ходе творческих свиданий, мы начинаем видеть ответы, различать решения. Не менее важно и то, что мы пополняем источник, из которого будем черпать, занимаясь искусством.
Задание на сегодня:
- начинаем вести утренние страницы - 3 листа рукописного текста
Как они вам дались? Легко или зависали над текстом?
- задумываемся над идеей творческого свидания: что такого вам давно хотелось сделать, но постоянно откладывали?
Там когда грязное-грязное существо отмыли, он оказался духом реки. Может и мое нытьё надо смыть, вдруг под ним тоже дух живёт.))
Миядзаки создаёт волшебной красоты картинку. У меня от пейзажа с рельсами в воде мурашки.
