в FlyLady 8 лет

Меня сьела рутина...

Может полуфабрикаты сделать в выходной? Например, фрикадельки (их можно в суп, а можно в соус для пасты), котлеты мясные/рыбные, сырники. Мультиварку завести, чтобы у плиты не стоять.
12.11.2016
Спасибо за советы
13.11.2016
Держитесь! Меня вот бесит именно нахождение у плиты и я решаю именно так: всегда есть несколько вариантов быстрой еды + мультиварка + много в духовке делаю: засыпал рис в мультиварку - засунул форель в фольге в духовку - через 30 мин ужин.
13.11.2016
Вот сама готовка - это вроде не так сложно, когда есть помощники типа мульти, духовки. Но вот это вечное намывание кастрюль-сковородок по кругу. Кошмар. Посудомойку поставить нет места. Сейчас ы отпуске была, никуда не ездила, времени было много, легче было.
14.11.2016
А вот посуду после еды муж уж точно может помыть, если он сейчас совсем не помогает, подумайте, что будет с ребенком...лучше сейчас провести серьезную работу.
14.11.2016
Дпомогает иногда, вот именно после еды моет. А ведь еще во время готовки сколько всего помыть нужно, как минимум сковороду и кастрюлю в которой все закончилось и в них же собираюсь готовить. А вообще, вы правы, надо почаще привлекать его.
14.11.2016
тоже был период, когда меня замучила и съела рутина, хотя на тот момент я уже знала про Флай систему и даже летала во взлете, но у меня ничего не получалось и времени ни на что не хватало! Это была постоянная моральная паника, а в следствии и физические уставания. Потом пересмотрела все свои записи в КЖ, подстроила систему под себя, под свои возможности, обязательно выделила себе каждый день по 15 минут, так же расписала на неделю план красоты) В него включила и масочки для лица и скраб для тела, ну и конечно обязательные маникюр, эпиляцию и прочее. Стала очень стараться придерживаться плана, конечно, бывают дни выпадают по разным причинам, но это уже так не отражается ни на мне ни на квартире. Все чистенько и я всегда в порядке) Что касается готовки, тут тоже вечная проблема, я тоже не любитель этого дела, но надо) Все продукты закупаем на выходных, в последнее время стараюсь закупать впрок, тогда реже возникают ситуации, когда не и с чего готовить и надо бежать в магазин. А вкусняшки и скоропортящиеся продукты покупаем уже по мере надобности. Может вам попробовать делать заготовки полуфабрикаты и потом уже в течении недели будет проще достать с морозилки, закинуть в кастрюлю и пусть там вариться. Делайте голубцы, перчики, вареники, котлеты, тефтели, рыба (вообще быстро готовиться) и т.д. А может вас спасет мультиварка? Понятно, что за один день ситуация не исправится. Все постепенно придет в норму, если вы сами выстроите график.
19.08.2016
Может ещё раз влёт пройти надо, чтоб опять всё по полочкам в голове разложилось, но уже с учётом нового режима?
19.08.2016
А муж не может взять на себя походы в магазин по списку?
18.08.2016
Пытались, но так как я придумываю что мы будем есть по дороге домой, то мне же и приходится все покупать. А заранее придумывать не могу, не думается как-то. Только когда уже прижмет. А когда все же были попытки вручить ему спискок, то начиналось, а это нам зачем, а это я не хочу и тд.
18.08.2016
Не пробовали сервис доставки готовых продуктов для ужина? Там и думать не надо, и ингредиенты все подготовлены уже. Например, дома вкуснее, вкус на дом (я не пробовала лично).
18.08.2016
Пробовала пару раз. Но моему мужу нужны порции побольше. И не дешево все это. Иногда побаловать себя, конечно, можно
18.08.2016
А муж не хочет готовить, раз вы так не любите это дело?
18.08.2016
Он еще больше не любит это дело. Ео у него отмазка - мужики не готовят. Но надо сказать, изредка он все же это делает
18.08.2016
А если всегда иметь дома достаточный запас продуктов, чтобы было из чего выбрать? Допустим, есть у вас продукты для трёх блюд, вот и выбираете из трёх вариантов... А в магазин пару раз в неделю только ходить.
18.08.2016
Хм..наверно надо так попробовать. Скажем так, у меня дома всегда есть рис, макароны, греча из гарниров. Мясо, курицу чаще покупаю свежее, но иногда делаю небольшие запасы в морозилке. То есть из этих продуктов можно приготовить основное блюдо. А вот что то дополнительно приходится покупать. Мы ездим периодически на более глобальные закупки в супермаркет. Но все вкусненькое сьедается в первые несколько дней. Вот и приходится потом заглядывать в магазин
18.08.2016
А вы участвовали во взлетах? По описанию на систему вообще не похоже. Так что рекомендую в сентябрьский взлет. А вообще вам нужно в декрет ))) отдохнуть от работы.
18.08.2016
Во взлете один раз учавствовала, но тогда был перод когда я не работала. Мне тогда все нравилось, я наконец-то почувствовала, что могу жить для себя. А о декрете да, мечтаю уже. Стараемся.
18.08.2016
У меня было то же самое. Только в дополнение еще - чувство вины, что ничего не успеваю, не могу уделить время ребенку, не могу заняться любимыми делами и прочее...Я сама себя в такой угол загнала, что дошла до серьезных антидепрессантов. Как решился вопрос? Как-то само собой получилось...Я приняла участие в марафоне Флай-леди, и мне понравилось писать меню на неделю и закупать заранее нужные продукты. В магазин мне теперь среди недели если только за хлебом/молоком нужно. То что мы два или три дня едим один и тот же обед или ужин - ничего страшного. Сегодня я к гречке с рыбой лечо добавлю, завтра огурец, а после завтра еще что-то третье. Если моему мужу что-то не нравится, то бутерброды с колбасой/пельмени он и сам себе сварганит. А еще я обязательно каждый день уделяю время на себя, расписала на неделю план красоты - и его придерживаюсь, и как-то я сама себя зауважала))). Не мучает меня сейчас рутина совсем, даже сама удивляюсь, что у меня время свободное появилось. Вы просто попробуйте распланировать свою неделю заранее, а там посмотрите, как пойдет.
18.08.2016
Спасибо за советы. Меню на неделю пыталась составить и покупать под него продукты. Но мне это на понравилось тем, что приходится есть то, что запланировано, а не то что хочется.
18.08.2016
100й взлет Знакомимся😊