День 2 (26 апреля) Учимся любить себя.
Марафон КрасотыПривет, всем.
Как ваш настрой? Надеюсь боевой?!
Вчера мы познакомились и поставили себе цели, а сегодня начнем свой путь!
Давайте подойдем к зеркалу и посмотрим на себя. Что мы видим? Я надеюсь красивую и сексуальную молодую женщину! Нет?
Если нет, возвращаемся и смотрим на себя заново. Затем произносим фразу «Я самая обаятельная и привлекательная. Я стройная и красивая. Я идеальна». Повторяем каждый раз подходя к зеркалу. Поверьте, работает))) Килограммы тают и лень отдыхает ;-)
Разбираем и обновляем гардероб.
Первое что мы разберем – наше белье! Да, да, да! От белья очень часто зависит наш настрой. Если у вас нет милого сердцу комплекта, купите на выходных. Не обязательно дорогой, главное красивый и удобный! И не надо оправданий, что вы толстая и купите себе что-то только когда похудеете. Белье всегда должно быть красивым! Поэтому хватит ходить в заношенном, купите новое! И по мере похудения заведите правило всегда обновлять в первую очередь эту деталь туалета ;-)
С бельем разобрались, переходим к основному гардеробу. Пересмотрите все, что у вас есть. Составьте 3-4 базовых комплекта, которые визуально делают вас стройнее. Если не получилось ни одного комплекта, купите одни брюки по размеру и с хорошей посадкой. Если плохо с финансами, то стоки, распродажи или секонд-хенд в помощь. Но не надо носить растянутые треники, мотивируя это тем, что не влезаете в нормальную одежду.
Подумайте о том, сколько денег вы до этого спустили в унитаз и отложили на бока.
У меня очень большой опыт борьбы с собой и на своем пути я видела много девушек и женщин стремящихся к стройности. И ни одна из добившихся успеха не позволяла себе выглядеть плохо на этапе пути к цели!
Как только я позволяю себе расслабиться и одеть дома халат, а на улицу спортивные брюки, я начинаю есть всякую дрянь. Так что, держим себя в красоте. А красотка не ест всякую фигню!
Если у вас и белье есть и с одеждой все тип-топ, порадуйте себя, купите лак для ногтей или масочку. Лично я (как шопоголик в завязке, имеющий полный гардероб на 44-48 размер и коллекцию белья на целую роту) собираюсь обзавестись новым золотым лаком.
К понедельнику я вас всех зафиксирую и запротоколирую.
