в FlyLady 13 лет

Взлет 23. Дни 29-31

Здорово, прям символ завершения полета - бабочка! А можно сказать даже - начало нового, твоего взлета!image
19.01.2011
хочу стать такой же целеустремленной как ты, Лиля!! ты такая молодец!! упражнения каждый день-супер!!! как бы и мне так начать))?! а идея с тарелками для гостей-вообще замечательная!!!
19.01.2011
ну что ты, Леночка!)))) Совсем меня засмущала. Я не целеустремленная, вовсе нет и ленюсь, но у меня сын - это что-то! с ним после каникул произошло невероятное. Он вдруг подтянулся и меня подпинывает))) Мне иногда не хочется качать пресс, а он: мама, как так можно, мы же решили! и достает пенку, заставляет меня заниматься. Я пытаюсь сослаться, что вроде поздно-рано-после обедаужина))) Но эти отговорки не проходят)))) Включаем пресс за 8 минут в день и вперед))))) Спасибо огромное за теплые слова:)
19.01.2011
да не за что, Лиль!! ты молодец!! а вот эти 8 минут в день эффективны?? давно занимаешься?? у меня брат такой же, как твой сын, только постарше: они с моей мамой постоянно занимаются, он ее подбаривает, заставляет!!! я когда беременная была, он меня все доставал этими упражнениями для беременых, ссылки присылал, спрашивал, делаю или нет, ругался, что не делаю! а когда я родила, у них с мамой как раз пробежки каждый день были, он и меня пытался заставить! это через 2 недели после родов!)) я не поддалась)))
19.01.2011
мне кажется эффективны. Регулярно я начала заниматься где-то после НГ. Полторы недели точно. Мышцы ощущаю))))) Мне нравится. Вроде и мало времени занимает. Ну что это 8 минут из 24 часов!)))) И вроде не совсем один. У свекрови есть какие-то диски с разными упражнениями. У меня это не пошло. А тут держусь)) Надо попробовать, чтобы понять твое это или нет, удобно ли. http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8
19.01.2011
спасибо!!!! попробую!!!!
19.01.2011
Взлет 24 день 1 и 2 Взлет 23. День 29-31 (+32).