Болит поясница

Ох, девочки. Подскажите у кого такое было или что это может быть. Сегодня 14 дц, овуляция по календарю должна быть через 4 дня. Как по факту будет, непонятно. Вообщем беспокоит тянущая боль в пояснице уже дня 3-4 и периодически живот тоже тянет, как будто М вот вот придут. При овуляции обычно ничего такого нет, особенно поясница. Ничего тяжёлого не носила и тд, тест на овуляцию делала пока что отрицательный