Как отпустить мысли

Девочки, вопрос,я планирую третьего ребенка.Сказать что это идея фикс и смысл жизни не могу.Но и расслабиться и отпустить не получается.Слежу за циклом и своими ощущениями,как отпустить.Когда второго планировала я прям помню серьезно разозлилась и настроилась идти на работу,в этом же цикле получилось . Сейчас я и так в декрете,уже начала продажи на озон вести чтобы отвлечься,не помогает.Дайте советы как у вас получилось отпустить идею фикс забеременеть