еин - Мутации фолатного цикла - Метилгард - Витамин В6 - Метилфолат - Витамин В12-метилкобаламин - Снижение гомоцистеина - Изменение уровня гомоцистеина - Витамин В9 (фолиевая) - Витамин В12 - Побочные эффекты приема витаминов - Обсыпание лица - Усвоение витаминов - Понижение гомоцистеина
Бхб,Вб,Зб,В и планирование после нихИмеются мутации фолатного цикла . Принимала метилгард ( витамин В6, метилфолат ,витамин В12-метилкобаламин) снижал хорошо гомоцистеин(с 13) .
В июне гомоцистеин -6.79👌🏼.
Пересдала в октябре и о ужас-9.60 😩
Так же отдельно сданы витамин В9(фолиевая) 13.8(норма), Витамин В12 -1222( выше нормы ).
За все время приема витаминов группы В жутко обсыпало лицо 😞не проходит уже долгое время и видимо не пройдет, пока не перестану пить витамин В 🫠Расстроилась жутко , что гомоцистеин опять подскочил , надо дальше его понижать и ходить с этим ужасом на лице …. Я так понимаю , если я буду пить просто витамин В9 (фолиевую) без витамина В12 (который выше нормы) усваиваться и снижаться ничего не будет ?
Яркость
Если у вас мутации фолатного цикла, то пить Б9 надо постоянно без перерыва весь репродуктивный период (до менопаузы). Так то и здоровым женщинам надо пить постоянно.
Б12 пить не надо, форму пьете правильную - метилфолат. У меня тоже мутации, я пью постоянно в дозировке 800, а не 400. По фолиевой надо ориентироваться на верхнюю границу референса.
24.10.2023
Ответить
