сегодня...

готовлю на 2 дня, завтра будет такое же меню, а вообще готовлю доче разнообразно..

завтрак каша гречневая (не из коробки) + слив.масло + яйцо перепелиное

обед суп с рисом (рыба, картошка, морковь, лук реп., рис, укроп, б.перец)

полдник творог Тема + яблоко + персик

ужин приготовила по рецепту из журнала, только готовила не в духовке, а в пароварке, еще закинула моркоь и б.перец, надеюсь доче понравится!

если кому трудно прочитать, могу набрать текстом.....

перед йогурт Тема + грудь и ночью грудь