Ваши столько едят?
По книге Е. Э. Спрингис "Рецепты детского питания от полутора до 3 лет"
Завтрак
Крупяное или овощное блюдо - 200 г
Творожное (рыбное, яичное, мясное) блюдо - 60 г
Чай с молоком или молоко - 150 мл
Хлеб - 30 г
Обед
Салат - 40 г
Первое блюдо (суп, борщ, щи) - 100 г
Второе мясное (рыбное) блюдо - 80 г
Гарнир (овощной, крупяной) - 100 г
Напиток (сок, компот) - 150 мл
Хлеб - 30 г
Полдник
Кисломолочный напиток - 200 мл
Печенье (сухарик, булочка) - 25 г
Фрукты - 150 г
Ужин
Овощное (крупяное) блюдо - 200 г
Творожное (рыбное, мясное, яичное) блюдо - 60 г
Молоко (кефир, ряженка, чай) - 150 мл
Фрукты - 70 г
Хлеб - 30 г
Тата
У нас 200 грамм это максимальный приём пищи за один раз. На обед, если это суп, то это один суп, на полдник, если это банан, то половинка и творог уже не поместится (если бы она его ещё и согласилась съесть). И это не то что я предлагаю ей монотрапезы, наоборот, у меня всегда в запасе несколько предложение, но дочка ест только один продукт.
20.10.2015
Ответить
Анна
Ну приблизительно по объемам так и есть. На завтрак кашу примерно 350 мл, на обед овощи и мясо (или рыба) примерно 350, полдник йогурт и пюре фруктовое ( 200 +100), ужин огромная плошка либо макарон по-флотски, либо рыбы запеченной с картофелем ( 350-400 мл) и на ночь Биолакт. При этом в полтора года был вес 11350, сейчас в 1.10 не знаю, есть ли 12 кило или нет.
19.10.2015
Ответить
Наталья
ты я смотрю заморачиваешься с едой еще больше чем я ))) Кстати почитай меню для взрослых. нам оже вряд ли такие порции осилить ) Это все теория
19.10.2015
Ответить
Мама
И не говори!:)) Сама до её рождения могла питаться одними йогуртами, а теперь столько книг по здоровому питанию перечитала:D
20.10.2015
Ответить
Юлия
Что-то мне кажется в последнем пункте странности:овощи+ молоко и животик заболеть может:(
19.10.2015
Ответить
Юлия
никогда не измеряла еду в граммах! и да, мой в принципе столько не ест. у нас изначально нет полдника. ну и порции... Желудок у человека - 2 ладошки. какого черта туда надо впихивать полкило еды (обед)? я столько не могу съесть!
18.10.2015
Ответить
Катена
Да. +/- по времени (может плохо позавтракать и хорошо пообедать). Но у нас сейчас нет никаких перекусов, только фрукты несколько раз в день. Но у сына и вес под 20 кг..)))
18.10.2015
Ответить
Юля
не ест столько,супа ложки 3-5,мясо вообще не ест почти,творожок не ест,каши так же как и супа.короче ужас
18.10.2015
Ответить
yolka
Нет. Каши - 80-100 г, фруктов столько же, супа столько же, творожок 50-60 г, кефир или биолакт 50-100 г, кусочек хлеба за весь день - с каждой едой, почти всегда просит и клюет как птичка 5 г)). Ну может полпеченьки ещё или кусочек пастилы, мармедадки. Если на ужин овощи с мясом - ещё граммов 20-30 или 50 г каши может съесть.
18.10.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.