Питание после года
Вот нашла нормальную статью, а то перечитала много всего, то нормы какие-то огромные, то советы давать неправильные продукты.
Мне еще вот что не понятно. Фрукты и сладкое (сок) из-за брожения точно лучше давать отдельно? Еще узнала ,что железо в присутствии кальция не усваивается. Получается, каши давать без молока, творог с яблоком не смешивать..Мясо кефиром не запивать. Как-то сложно организовать такое раздельное питание. Или не заморачиваться?
Почему нельзя давать яичный белок? Только из-за аллергии? Мясо каждый день или все-таки 4 раза в неделю?
Ляночка прокол ушей Краснодар
http://baby-files.com/blog/konsultacii_o_pitanii/2012-05-04-15 все это бред, полноценное питание нужно ребенку а не по стандартам
16.05.2012
Ответить
Оксана
я не заморачиваюсь особо. Единственное всегда раздельно даю кашу, творог и мясо. Мясо ежедневно домашнее по 2 ч ложки сгоркой (я просто в баночке храню на несколько дней вперед) Когда восстанавливали гемоглобин, читала что минимум 10 г в день нужно. Желток 2 раз в неделю, белок специально не даю, но воровал у меня яичницу все нормально. Сок мы не пьем, изредка компоты. Хорошо пьет овощной отвар. Уже и рыбу пора давно давать, а я все ни как((
почему каши без молока? Яблоки с творогом мешаю спокойно, если почитать литературу про железо, то все утверждают, что в овощах и крупах его содержание минимально.
15.05.2012
Ответить
Людмила
а вы зачинали-вынашивали-рожали тоже строго по книжке - ни шагу в сторону?
Я про питание вообще ничего не читала. Мясо каждый день даю, в кашу сливу добавляю. В творог ужинать тоже фрукты добавляю. Не заморачивайтесь, кормите как интуиция подскажет. Вы априори знаете какие сочетание лучше/вкуснее/полезнее.
А если кушая мясо не пить кефир или не кушать творог - мясо будет с большим трудом усваиваться у ребенка
15.05.2012
Ответить