Режим сна в 8-9 мес при подъёме в 9-10 утра?
СонПривет всем! Ну собственно вопрос в заголовке, каков режим дня у малышей, которым 8-9-10 месяцев при подъема в 9-10 утра? Не могу понять что ребенку нужно и как комфортнее, две ночи спит относительно терпимо, две вообще треш
Лучший ответ
Ульяна
Нам 8 месяцев почти. Подъем в 9:40. Играем минут 10-15. Умываемся , одеваемся и завтракать. После завтрака одеваемся и в коляске гулять идём. Пока гуляем сын засыпает на 1,5-2 часа. Просыпается и уже время обеда. Кушаем . Играем и он бегает в ходунках. Жду пока он запросится спать. Запросился , одеваемся и гулять. Когда уснет , иду домой и он спит дома 1,5-2 часа. Я занимаюсь своими делами . Просыпается и пора кушать) Кушаем и играем . Наступает вечер и последний сон перед ночью. Спит этот сон 45-50 минут . Гуляем час где то, мыться и спать . На ночь даю молочко . Все, в ночь спит до самого утра. Время не пишу специально, так как нет четкого времени. Бывает что капризничает и просится спать раньше или позже. Всю ночь спит .
08.04.2024
Ответить
Анна
Sanya, днём чаще все таки три сна, вб в среднем около 3 часов, но бывают дни когда два сна и вб естественно больше
08.04.2024
Ответить
Sanya
Анна , на трёх снах вб нужно делать меньше. Если у вас каждое вб около 3 часов, то суточное вб получается 12 часов, при норме не более 11 часов в этом возрасте.
Суточный перегул сказывается на настроении, самочувствии, на качестве ночного сна и в общем, плохо влияет на нервную систему
На трёх снах вб оптимально первое 2-2,20 и каждое слудущее чуть длиннее (для высокого давления сна ночью), чтобы в сумме уложиться в суточную норму. Или стоит уже вытягивать вб и переводить на два сна. На двух снах первое вб может быть 2,30-3, второе 3-3,30, перед ночью сколько вытянет, до 4 часов.
Суточный перегул сказывается на настроении, самочувствии, на качестве ночного сна и в общем, плохо влияет на нервную систему
На трёх снах вб оптимально первое 2-2,20 и каждое слудущее чуть длиннее (для высокого давления сна ночью), чтобы в сумме уложиться в суточную норму. Или стоит уже вытягивать вб и переводить на два сна. На двух снах первое вб может быть 2,30-3, второе 3-3,30, перед ночью сколько вытянет, до 4 часов.
08.04.2024
Ответить
Анна
Sanya, ого, а я думала, что может наоборот она не догуливает, спасиьо большое, сохраню информацию
08.04.2024
Ответить
Ani
Sanya, вы вводите автора в заблуждение! Вб 2-2.20 это для 5мес, в возрасте 8 мес вб 3-3.40! Разница между первым и последнем вб не более часа должна быть. Для двух снов вб должно быть 3.10- 3.20 , суммарное вб за сутки минимум 10:30. Желательно увеличивать вб каждый день потихоньку, прибавляя по 5 мин к каждому вб (не более 15 мин за день) иначе ребенок заработает перегул
09.04.2024
Ответить
Sanya
Ani, сами посчитайте, на трёх снах при ВБ 3-3,40 суточное ВБ выходит более 12 часов. 3 часа бодрствования умножьте на 4 раза в день. У ребёнка автора в 8 месяцев ещё 3 сна. Среднее вб в возрасте почти 9 месяцев на двух снах 3 - 3,30, перед ночным может достигать 4 часов, если первое вб менее 3 часов.
09.04.2024
Ответить
Ani
Sanya, все индивидуально, у нас в 8 мес на 2 снах : 3.40-4-3.50.
Сначала все отрезки вб на 3 снах доращивают до 3 часов , сумарно 12 часов, затем идет переход на 2 сна
09.04.2024
Ответить
Sanya
Ani, 12 часов суточного вб сильный перегул для ребёнка такого возраста. Переход на два сна начинается с наращивания первого вб до 2,30 и остальных на столько, сколько держит ребёнок.
09.04.2024
Ответить
Анна
Алина, рандом практически. Но я миллион раз пробовала ребёнка укладывать пораньше, увеличивать вб, меньше по времени дневные сны делать, бесполезно, если ребёнок раньше своего положенного биологического какого-то времени уснёт, просто просыпается в 3-4 утра и активничает два часа, потом все равно спит до 8-9, но только очень очень плохо.
08.04.2024
Ответить
Анна
Алина, просто мне кажется, что она не догуливает, но при этом, я максимально выдерживаю вб до того момента, пока она ну совсем не раскапризничается
08.04.2024
Ответить
