Депрессия ли это?

Девочки, добрый вечер! Пишу вечером, так как нахлынывает именно вечером.

Только пожалуйста, не говорите, что я глупая, что надо было думать когда рожала и тд. Я хотела ребенка, была готова ко всему, просто нахлынывает.

Мне 21 год. Я родила 3,5 месяца назад, сначала все было нормально, радужно, хоть и были бессонные ночи, но я справлялась и на настроение это никак не влияло.

А сейчас я стала как-то по-другому себя чувствовать. Я не могу оставаться одна с ребенком дома. Я живу с мужем и мамой, вот когда кто-то из них дома, то все прекрасно; но вот как только муж уходит на работу ( он работает сутками), и мама одновременно с ним уезжает на дачу, я прям грущу. Могу плакать, причём не от того, что мне нужна помощь и тд, а именно от того, что я одна, что мне не с кем поговорить.

Я даже не знаю как объяснить это🥺 Просто вот именно к вечеру ребенка уложу и начинается… Это депрессия? Я вроде стараюсь не думать, но вот не выходит.

Было ли у вас такое? И как справлялись?

P.s. к слову, чтобы в меня не летели тапки. я хотела ребенка, мы планировали, муж меня старше на 10 лет, и все у нас хорошо. Я ни о чем не жалею, у меня прекрасная дочка. Просто видимо такой период, я не знаю…