3,5 месяца, поздно уходит в сон.

Милые дамы, прошу подсказку к действиям.

Дано: Ребёнок 3,5 месяца. С каждой неделей всё позднее и позднее уходит в ночной сон. Вечернее время бедствования дошло уже до 4х часов. Капризов нет, сна ни в одном глазу. Лежит играет.

Вот примерный режим сна и вб сейчас:

8:00 Подъем. ВБ
9:00-10:00 сон 1
10:00-12:00 ВБ
12:00-14:30 сон 2
14:30-16:00 ВБ
16:00-17:00 сон 3 (сейчас уже чаще 40 минут)
17:00-19:00 ВБ
19:00-19:40 сон 4
19:40-23:30 ВБ
23:30 сон.

Последние 2 дня она уходит в ночной сон уже около полуночи. Я понимаю, что ребёнок растет и больше бодрствует... Но я честно говоря не готов уходить так поздно спать)))

Вечерний сон (в 19) ей нужен, она вырубается, но может его сократить до 20 минут...Я не знаю, что ещё делать))

Поднимать раньше (часов в 7) тоже не вариант, потом капризная весь день, а раньше от этого не ложится. Пробовала.

Папа сова, я жаворонок))) и это жопа)))

Может кто в подобной ситуации был или есть, подскажите что с этим делать. Спасибо)