Режим дня
Режим дняМалышу 2,5 месяца. Спит днём как попало, никакого режима нет. Просто стараюсь укладывать спать после часа бодрствования или раньше, если сам захотел. Сны тоже разные 15 минут, полчаса, час, три часа.
Вообще хочу, чтоб малыш сам график со временем выстроил, потому что не чувствую в себе моральных сил.
Вот теперь вопрос, у кого-нибудь малыши сами выстраивали свой режим дня или вы корректировали режим для малыша? Возможно какие-то курсы покупали и рекомендуете их?
Лучший ответ
Aa
Ну в 2.5 месяца рано говорить о режиме, особенно если ГВ.
Я в 3 месяца начала фиксировать уход на сон (9 вечера) и даже если он засыпал у меня в 11-12, все равно каждый день я делала асоциацию на сон (зашторивала шторы, приглашала свет, он такой бледный бледный был, включала колыбельную и подкачивал), где то пол месяца на это ушло. Зафиксировала уход на ночь, взялась на утро. Если просыпался раньше нужного времени, я вставала и брала на руки, докачивала, если спал дольше чем нужно будила, ушло тоже около полумесяца. В итоге утро и ночь зафиксированы были к 4 месяцам, дневные сны плавали до 7 месяцев, пока не перешёл на 2 сна. Перешёл на два сна, ночь стала в 21:40/22:00, утро 8:00/8:30. До сих пор так и живёт по такому режиму только с одним сном уже
04.12.2021
Ответить
Марина Малина
Aa, да, конечно о режиме рано говорить. Мне просто интересно, малыши сами выстраивают или надо помогать им.
спасибо, что написали свой опыт :)
04.12.2021
Ответить
Ольга
Марина Малина, если малыш сам не выстраивает(есть такие дети), то вы должны выстроить для здоровья ребёнка режим, я в 2 мес начала, в 3 было все супер, никаких проблем и качаний
04.12.2021
Ответить
Анастасия
Марина Малина, у меня мальчики сами выстраивало режим. После перехода на 1 сон я выстраивала им режим детского сада. Единственное что делала с рождения это уход в сон в одно и то же время. Лучше до 21 часа, а то утром будет вставать позже, если ляжет позже
04.12.2021
Ответить
Марина
Нам почти 3 мес. Режим подстраиваю, уход на ночной сон и первый утренний сон наладили. Остальные сны пока плавают.
04.12.2021
Ответить
Яна архитектура и дизайн
Очень рано для самостоятельного выстраивания. К полугоду что-то похожее на режим появляется и то с вашей помощью. А прям режим скорее после года.
04.12.2021
Ответить
Лия
Ребёнок встал, через час уложили, поспал, погулял, через час уложили и тд, это не режим? 3 часа не давала спать, будила через 2 часа, а то следующий сон плохой был
04.12.2021
Ответить
Марина Малина
Лия, он может уснуть через 45 минут, час или полтора, проспать 15 минут, час и т.д.
соотвественно нет такого, что в 10 часов он не будет спать 100% и сложно что-то запланировать, а я каждый день его куда-нибудь таскаю 😅
опять же, я не требую режима прям сейчас, понимаю что ещё маленький. Мне интересен опыт других мам)
спасибо, уже не первый раз слышу, что надо максимум два часа давать спать)
04.12.2021
Ответить
Annama
Я смотрела на состояние малыша и определяла когда ему комфортные спать. То бишь раньше я хотела сама ему выставить режим. Что бы в 8 ложились, но нам категорически не подошёл. Я сместила время на пару часов. Подобрала оптимально время, расчитала все и все готово) ориенимруйтпсь по малявке)
04.12.2021
Ответить
Annama
У нас режим) до 5 бодровствуем. В 5:30 купание. В 6 пытаемся заснуть и пока засыпаем уже 7) режим нам идеально подходит) плакать может от перевозбуждения.Малыш не должен больше часа бодровствовать. Потом истерики в захлеб и не уложите спать его.
04.12.2021
Ответить
Марина Малина
Annama, а во сколько просыпаетесь?
у нас пока закрепилось уход в ночь около 9 вечера, просыпается около 6-7
04.12.2021
Ответить
Annama
Марина Малина, ну нам ещё 3 месяца только будет. Просыпается в 10 или 11 на кормежку. Потом в 2,4 и 6. Потом засыпаем, просыпаемся в 9. В 12 на прогулку. И вот уже время купаться и спать
04.12.2021
Ответить