Пожалуйста, не критикуйте, нужна помощь
ПитаниеМамочки, добрый день! Я понимаю, что тема записи моей не соответствует сообществу, но я писала в другое и там никто не отвечал, а здесь более оживлённое общение! Мне 28 лет, родила 4 месяца назад, за время беременности набрала 23 кг, после роддома была жуткая депрессия, я за 2 недели скинула все 23 кг. Сейчас вес 70 кг и стоит на месте, не худею и не толстею...ношу утяжки, чтоб убрать чуток живот...проблема вот в чем, у меня жуткий аппетит, я ем много и постоянно голодна, может быть гармоны? Я не знаю, что делать😭😭😭 но вес не набираю, сейчас 15.00 а я уже дофига и больше поела и несколько раз. У кого была такая проблема? Может мне к врачу нужно? Я под конец беременности только кушала так много.
Даша
Бывает, что вес растет не от переедания или чего-то еще, а из-за надпочечников. Сама такое прошла уже, когда на фоне синдрома уставших надпочечников из-за стресса начала набирать сильно. Помог отдых, сон, свежий воздух и бад Супренамин - он восстанавливает работу надпочечников. Ну и спорт никто не отменял!
28.10.2021
Ответить
Елена
Пересмотрите рацион. Если хочется есть - перекусывайте полезными не углеводными продуктами. Ограничте мучное и сладкое и молочку. Гуляйте с коляской как можно больше. И результат не заставит ждать. Но важно держаться и не срываться.
27.10.2021
Ответить
Дарина
У вас сейчас период лактации. Првышен пролактин. Он и даёт аппетит. Молока вырабатывается мало ( т.к. вы на св) ваш организм пытается вас накормить для лучших объёмов молока. Тем более что было такое стремительно снижение веса. Для вашего мозга это сигнал о том, что вы голодаете. А для механизмов выживания это непростительно при наличии ребёнка. Вот и пытается набрать потерянное. Это естественные механизмы. По этому ешьте полезную еду в нормальном ккл. Худеть надо очень постепенно, ни в коем случае не голодать. С этим ничего не сделаешь.
27.10.2021
Ответить
Belko
Грудное молоко требует много энергии.
Если не кормите - осталась пищевая привычка есть неограниченно
27.10.2021
Ответить
Crazy
Если вы кормите грудью, то вполне может быть повышен аппетит, так как организм вырабатывает молоко.
Ечли не кормите, то вы просто привыкли столько есть, и продолжаете.
27.10.2021
Ответить