Наметки режима
Режим дняНу не могу я без режима, хоть нам и 5 недель всего. В моей голове все должно быть разложено по полочкам.
Читала, спрашивала здесь на Бб, думала. Поняла, что режим хорошо и для мамы и для ребёнка. Воспользовалась приложением Дневник малыша. И вот что выходит у нас. Все примерно пока.
8 ч подъем. По идее, может спать дольше, но на груди. Оно мне надо?
8-8:30. Провожаем в школу брата (до порога, кнчн). Умываемся, чуть чуть лежим, делаем зарядку, слушаем пару песенок. Я успеваю попить чаю и собрать молокоотсос) на полчаса максимум хватает. Кормится на подушке и засыпает на груди. Это примерно в 9 ч. Перекладываю в кроватку на этой же подушке. Спит один сон. Сначала думала продлевать, сейчас не знаю даже.
9-10 первый сон
10 ч - длинное и самое приятное наше бодрствование, минут 50. Сначала конечно кормимся. Потом улыбаемся, ходим, лежим, потом катаемся на фитболе, учимся держать головку. Капризничает, кормимся. И тут если не засыпает, надо мне не психовать, а собираться на улицу.
12 ч - либо дома спим, либо идём на улицу. Если второе, то час гуляю, потом люльку переношу на лоджию и там кроха досыпает. Вчера проспала 3 часа!!!
Потом режима нет. Кормимся каждые 40-50 мин, спит недолго, 15-40 мин, бодрствует недолго, опять на грудь. Так до купания дотягиваем с уставшими сосками. Хотя ест минут 10-15. Потом просто держит за сосок. Стараюсь вынимать, чтобы не использовала как соску.
19:30 купание. Это мы любим, но недолго, минут 10. Но приготовления и потом одевание, выходим на кормление не раньше 20 ч.
А потом опять карусель. Едим, дремлем, немного бодрствуем, буквально мин 10, едим и дремлем... Пока не вырубится. Это происходит в 21:30 - 23:30, по-разному. Бедные мои соски. Читаем вслух брату, дочитываем Гарри Поттера.
Молока хватает, набирает нормально, плюс я сцеживаю на будущее, начинала с 60 мл в течение дня, сейчас 100-110 мл. Но висение на груди - из-за неумения долго бодрствовать я так понимаю, из-за несовершенства нервной системы в таком возрасте. Пусть пока будет так. Потом все изменится.
12-1 ч ночи - первый раз просыпается покушать, забираю в кровать, потом спиит с нами до утра. На другое я не согласна, хотя в будущем планирую перекладывать. Просыпается далее в 3 ч, 4:30, и потом все чаще, по-моему, каждый час до утра. Вот так и живём)
Дневник показывает время сна 15 ч. Но это не учитывая дрему на груди днем. А у груди мы 4-5 ч иногда, по числу прикладываний - где-то около 20.
Вот такой режим. Дальше будем выходить на 3 дневных сна, средний длинный, учиться спать на лоджии, учиться бодрствовать и увеличивать время между кормлениями.
Главное - записать))) 😊 Голове сразу стало легче))) 😊
Мария
У нас режим был почти с рождения, но это благодаря св, тк питание по часам было, на груди не засыпал никогда. Как создать режим на гв, я даже не представляю.
21.02.2020
Ответить
Lyola
С гв да, сложнее. Смесью накормил и 3 ч есть поспать). И голова не болит с режимом. Это плюс ИВ, если нет колик
21.02.2020
Ответить
КотоФейство
Блин, читаю пост и понимаю. что у меня парень-то соня. Обжора и соня)
Поел - поспал 3 часа - поел - потусил час (на пузике, поулыбаться маме, массажик) - опять спать. И вот в таком режиме постоянно. А ночью 5 часов - святое дело продрыхнуть.
Начинаю паниковать) может, будить надо)))))
21.02.2020
Ответить
КотоФейство
вот не зря всегда хотела мальчика. Хотя мама говорит. что я тоже дрыхла. Типа не паникуй, вы просто любите дровить))))
22.02.2020
Ответить
Lyola
Ничего, через несколько лет и девочку захочешь))) я тоже первым пацана хотела. Ой, девочки они другие. Такие куколки, муж усюсюкался с ней.
Ну не спит так сладко, переживу))) я сильная 💪
22.02.2020
Ответить
КотоФейство
о неееет, никаких девочек))) больше мужчин)))
ну да, папам девочки всегда мимими, мне кажется))
22.02.2020
Ответить
Elle
До конца третьего месяца малыши имеют право висеть на груди и спать любыми отрезками, главное, чтобы суточная норма сна соблюдалась по возрасту. Но у вас малыш может не догуливать из-за длинного сна днём (3 часа). Если у него, скажем, Индивидуальная норма дневного сна 5 часов, и 3 из них он высыпает за раз, то остальное он размазывает по остальному дню и получается, что ни полноценных снов, ни полноценных ВБ после них нет. И судя по долгим укладываниям в ночь, малыш добирает своё бодрствование перед НС.
Если хотите выстроить ритм, попробуйте нормировать длину дневных снов и проводить полноценное ВБ после них.
21.02.2020
Ответить
Lyola
3 ч пока разовая акция... Спасибо, за ценный совет. Вечером тяжело, конечно. Утром намного проще.
21.02.2020
Ответить
Ира
Сыну 6 месяцев и только недавно перешли на два сна. Период трех снов был очень короткий. Долго было 4 сна
21.02.2020
Ответить
Анечка
Сейчас тот возраст, когда режим очень быстро меняется. Только выработается режим, как что-то поменяется, то ВБ увеличится, то аппетит возрастёт. Главное чтобы вы находили время отдыхать и кушать. Со старшим хороший режим наладился к 3-м месяцам, было ГВ. С младшей режим наладился раньше, но она примерно с 1,5 месяцев на ИВ, там нужно было выдерживать интервалы между едой, последние 15 минут все плясали, развлекали.
21.02.2020
Ответить
Анечка
Уже не помню, честно говоря. Четко могу сказать что на два перешли к 8-ми месяцам. На один перешли до года. Рановато, но у нас получилось. Как только начинали долго засыпать, сразу делала попытку уменьшить сны.
22.02.2020
Ответить
Елочка - Мария
У нас режим есть у старших (школы, отвести привести), и крошка вынужденно подстроился, вот и режим🤷🏼♀️😊
21.02.2020
Ответить
Lyola
Как ты все успеваешь! У меня сын сам везде ходит, вот только и успеваю ему кашу с утра сварить и вечером книжку почитать час. И не видимся толком.
21.02.2020
Ответить
Елена
Нам почти 5 и только-только почти пришли к 3 снам.у вас еще будет перид 40-минуток....
21.02.2020
Ответить
Lyola
Лучше 40 минутки, наверное, чем капризное ВБ. Сегодня вот не было длинного сна. Посмотрим, что будет вечером...
21.02.2020
Ответить
Катя
Это ритм дня, который может ещё сто раз поменяться) а три дневных сна - это вы торопитесь) нам 6 месяцев и у нас три дневных сна. А если она будет долго спать днем - три часа и больше - это может отразится на ночной сон потому что она высыпается. У вас должно быть около пяти дневных снов, сон на груди тоже считается)
21.02.2020
Ответить
Taisya
Чёт рано вы о трех снах задумались... В этом возрасте режима нет ещё. Просто вб соблюдайте и все, мы после каждого вб спали по 30-40 минут, так до 3х месяцев и ночью так же. Вот это был трэш
21.02.2020
Ответить
Lyola
Рано, да, не может пока малышка с 3 снами, но не будить же. Не буду настаивать на длинном сне, сегодня вместо него было 2 прогулки.
21.02.2020
Ответить
Taisya
Позже. В этом возрасте просто бодрствования сменяется сном очередным. Месяца в 3-4 будет подобие режима, а сам режим мес 6
21.02.2020
Ответить
Lyola
Попробую не продлевать сны, пусть спит пока по 40 мин. Но это не гарантирует, что вечером у нас не будет висения на груди и снов по 15-20 мин... С этим проблема
21.02.2020
Ответить