Ритуалы перед сном

Смотря перед каким сном, специалисты по сну рекомендуют так: если ребёнок до 1 года не уснул на дневной сон в течении одного часа с момента укладывания, значит нужно его поднять и бодрствовать на 1/3 меньше. Если ребёнок не уснул за 1 час перед ночным сном,то укладывать до победного.

Если вы следуете конкретной методике, то ритуал один раз. Если велению сердца, то можете делать как угодно) у нас ритуал короткий, причем, последние две недели он видоизменился - дети сосут грудь уже с минимумом света и при включенном белом шуме. После груди отрыгиваем, немного лежим все вместе на кровати и обнимаемся, потом раскладываю по кроваткам, пою песню, во время которой поглаживаю и пузом перегибаюсь к ребенку, потом целую, желаю спокойного сна и выхожу

Мы вечером после купания идем считать ложечки. Ребёнок так улыбается в этот момент. Я его держу на руках а папа смесь наводит. За каждую ложечку я его целую. Потом кушаем и спать. Бывает уснет сразу бывает гуляет тогда качаю в кроватке и он засыпает.

если дневной сон и нп спит ни в какую, гуляет ещё полчасика, потом новая попытка- снова ритуал. если ночной сон, все лежим до победного!)

Кладу сына в кровать и ложусь сама на диван. Включаю только ночничок. Даю ему теплое молоко в поильнике. Лежим...Я в телефоне в интернете. Он может даже машинку с собой в кровать взять. Повозится покрутится и засыпает. Иногда засыпает за 10 минут иногда за 20.

Поели, умылись, пижаму одели, книжки/ мультики немного посмотрели,потом сын просто говорит что мам, спать пошли, ложимся, разговариваем как день прошел и минут через 10 засыпает, спит в своей кроватке с рождения Ложится стабильно в 22.30, встаёт в 8.30-9.20

Я просто ложусь и делаю вид, что сплю...иногда правда и в самом деле засыпаю.

что нибудь еще придумаю

А в конце ритуала ребенок остается один?или с вами спит?у нас спит одна, в другой комнате. После ритуала или сонная засыпает или лежит ворочается. Я просто закрываю дверь и ухожу. Засыпает рано или поздно. Ну и не даем играть в активные игры перед сном

У нас в ритуале купание. По 5 раз купать ребенка? ))) Нет, у нас после купания было выключение света, кушать и спать. Свет уже не включается ни под каким предлогом. После покушать засыпал не сразу. Просто качала или ждала, пока уснет.