про сон и не сон
СонМожет быть Вам будет полезен мой опыт.
Все началось в 7 месяцев. София просто перестала спать по ночам. Она играла, скакала в кроватке, плакала, хныкала, ела... делала все что душе угодно, но не спала. Нет... не то чтобы ребенок совсем не спал. Она засыпала в 22-30 в стульчике, после купания, прям во время кормления. Мы переносили ее в кроватку и в 2 часа ночи ребенок просыпался. С двух ночи и до девяти утра она спала час через час. Один час спит, потом плачет. Один час спит, потом играет. Один час спит, потом пьет водичку и т.д. Все вокруг говорили:"Это зубки" - или -" Перепутала день с ночью"
Через два месяца таких бодрствований моя нервная система пришла в полную разруху. Я перестала чувствовать себя не то что женщиной, я перестала быть вообще человеком.
Естественно, живя в 21 веке, я попыталась найти совет, помощь, решение... да все что угодно... в интернете, и наткнулась на книжку
Проштудировав от корки до корки, поняла, что все с самого начала было не правильно. Когда ребенок просыпался, я пыталась ее укачивать, убаюкивать, играть, кормить, поить. в общем давала ей понять, что тут в любое время дня и ночи готовы развлекаться.
Перво-наперво, мы ввели ежевечерний ритуал - играем, потом идем выбираем вместе одежду для сна, потом купаемся в 22-00, делаем массажик с кремом, смотрим в зеркало, разговариваем с папой, едим. Не даем засыпать в стульчике. И.... финал - ложимся в кроватку. Мама или папа гладят по голове, говорят определенную фразу"Засыпай мой котеночек, пусть тебе приснятся сладкие сны. спокойной ночи" УХОДИМ.
Первые два дня, она вставала и хныкала. Я возвращалась через несколько минут и укладывала опять.... и о БОЖЕ.... СПАСИБО..... она заснула. Ночью она пару раз опять подскакивала, но мы не вставали и никак не реагировали. Она начинала хныкать, но не видя реакции, просто опять ложилась и засыпала.
ДЕВОЧКИ МЫ СПИМ КРЕПКО И СЛАДКО УЖЕ НЕДЕЛЮ!!!!
Более того... София сама засыпает за пять минут, ночью вообще не просыпается. А если и просыпается, то ворочаясь 3-5 минут опять засыпает. Не хнычет, не плачет, не играет.
Кстати у нас лезет два зуба и мы не используем ни гели, ни нурофены-вибурколы.
Система РАБОТАЕТ!!!! проверено на собственном опыте.
