Регресс сна
Сон новорожденногоНам 5,5 и уже почти 2 недели какой-то ад,перед ночным сном
Днем выходит 4 сна,это не много?
В начале этих истерик,сделала ему 3 дневных сна и он вроде включился в них,а сейчас опять стал делать себе еще один сон,перед ночным
И если я его продержу перед ночным,уложу в 8,он проспит минут 20 и встанет и заснет,как обычно раньше в пол 10
Уже не знаю,как настроить режим ему
Днём спит от 30 минут ,до 2 часов
Это похоже на регресс сна?
Лучший ответ
Юлия
Здравствуйте, я -консультант по детскому сну. Регресс у вас прошёл. И сменился сон, сейчас у маоыша сон как у взрослого, появились циклы сна, а также теперь нужно укладывать не по признакам усталось ,а по подходящему времени бодрствования. Также обратите внимание на крайний сон, он не должен быть больше 40 минут иначе будет протест на ночи и частые ночные пробуждения. Плюс у вас скачок роста один из самых сильных сейчас. Вам ужнл уаедичить время бодрствования, так как малыша сам себе вернул 4 сон, а на 4 снах у него время бодрствования было больше потому уаеличивайье потихоньку. Нарастить время бодрствования и сбросьте четверых сон окончательно
24.10.2023
Ответить
Дана
Юлия, а у нас наоборот два дневных сна и по 2,5-4 часа бодрствования. Везде написано "сократить, уменьшить ВБ". А как?! Я укачиваю малыша и получаю истерику с выгибаниями и визгами. Раньше на улице засыпал хорошо, сейчас катаемся по полтора часа, потом снова выгибания и визги, потом, наоравшись, засыпает. .
Как сократить ВБ?
Ложимся на ночной сон, проходит 40 минут (цикл), ребёнок просыпается и начинает адски плакать (тот самый третий, видимо, сон).
Общее время двух дневных снов 3-3,5 часа, ночного - 10-12.
25.10.2023
Ответить
Дана
Юлия, 5 мес. 18 дней.
Если нажать на детскую мордочку под ником, высветится возраст ребёнка.
25.10.2023
Ответить
Юлия
Дана, конечно,я работаю с индивидуальными нормами ребенка и не подгоняю под табличные значения и может и правда 2 сна норм для вас, но это я бы сказала после анализа дневника сна. А так по вашему комментарию кажется, что рано сбросили 3 сон. Зафиксируйте утренний подъем. Например 7.00 плюс/минум 15 минут.Сократить ночь до 10.00-10.30, сделайте 3 сна например 1 сон 1.20, 2 сон 1.20 и третий сон минут 40 не более. А отрезки между снами 2.40, 2.50 2.40. И постепенно модно уже потом наращивать время бодрствования, а сны сокращать первый до 1ч крайний до 20 минут
26.10.2023
Ответить
Дана
Юлия, это всё понятно, не понятно что значит сделать отрезки между снами 2.40, 2.50
Как сделать ?
26.10.2023
Ответить
Юлия
Дана, правильно организовать время бодрствования, 70% Активного с физической нагрузкой, 30% времени спокойное, с добавлением элементов расслабления, приглашённый свет, далее проведение ритуала. Телевизор убираем даже фоном за час до сна дневного и за полтора часа до ночного сна. Но повторюсь нужно смотреть ваш дневник сна, возможно вам нужно стабилизировать время бодрствования например на 3-3.5 часа
26.10.2023
Ответить
Юлия
Дана, а просто так вы не сможете сократить время бодрствования, так как потребность у суимарном времени бодрствования у малыша большая, то без 3 сна никак не обойтись. Так как если быть на 2 снах, то отрезки должны быть примерно по 5 часов.
26.10.2023
Ответить
Ольга
Так если он перед ночным сном спит, всё - отдохнул…. Надо что-то сдвигать в режиме, чтобы к ночному сну хотел отдыхать )
24.10.2023
Ответить
Светлана
Ольга, так вот сегодня,он проснулся в половину 5, около 8 укачала спать в ночь и проснулся спустя 20 минут и вот только к 10 сейчас уснул,не первый раз такое
24.10.2023
Ответить
Ольга
Светлана, так может тогда и не мучить и не класть в 8 часов? Ложитесь в 9. Мы кстати тоже ложились примерно в 9 на ночной сон. И спали нормально.
25.10.2023
Ответить
Ирина
Не понимаю, куда у вас 4 сна влезают... расскажите, во сколько спите? Какое время бодрствования?
24.10.2023
Ответить
Ольга
Светлана, честно говоря вообще зря сейчас этим всем головы забивают молодым мамам. Уже не знают, что изобрести. Если человек хочет спать - он спит, нет - не спит! Какие могут быть насильные укладывания по программам? Зачеееем? По мне главное, перед ночным сном выдержать хорошо время бодрствования, чтобы ночь полноценная была, а остальное, вообще не надо ! Сколько организму для отдыха днем потребуется, столько он и возьмет.
25.10.2023
Ответить
Лена,