Прокачка сна у Ларье
Сон новорожденногоЗдравствуйте!
Может кто-нибудь покупал курс у сомнолога Татьяны Ларье "Прокачка сна". Поделитесь отзывом, если да, пожалуйста!
Нам уже 10 месяцев, с рождения плохо спим. Вдруг курс поможет.
Лучший ответ
Ххх
Я покупала курс, работала с куратором. Методика у Ларье действительно «авторская», но с большими вопросами к автору (прилагательное «дипломированный» мне ни о чем не говорит), обоснованности этой методики и безопасности для здоровья ребенка. Я одурела от месяцев бессонных ночей и тоже повелась, ведь звучит то все логично, плюс столько положительных отзывов. Я после этого вообще сомневаюсь в своей адекватности-как я могла так издеваться над своим ребенком.Если кратко - все проблемы от недогула,и решение - добавлять ВБ. Спит 40 минут - добавьте ВБ (только ничего, что это норма сон в цикл), спит в пеленке - добавьте ВБ, засыпает только на груди - добавьте ВБ, просыпания ночью - ну ответ сами уже знаете. Цель - задолбать и утомить ребенка так, чтобы он просто вырубился и спал недвижимый столько,сколько вам надо. В итоге,ваша «норма» может быть для например 5 месячного ребенка 12 часов совокупного бодрствования и 2,5 часа дневного сна, ничтожно раскиданного на 3-4 сна. Практикуют ужасные микро сны по 10-20 минут, после которых ребенок жутко капризный. Время бодрствования надо тянуть любым способом - дети бесконечно ноют, это очень тяжело и детям и взрослым. Короче две недели прокачки и будут гораздо тяжелее всех бессонных ночей ДО. Справедливости ради, я замечу, что мой ребенок действительно поспал неплохо ночь после недели работы, но знаете, мне ценой бесконечной дневной истерики - эти ночи сна не нужны, я просто не могла видеть как бодрый и веселый ребенок каждое время бодрствования - в плохом настроении, плачет и тд. Через неделю я это все прекратила. К слову, после я поработала с нормальным сомнологом, и ребенок прекрасно спит на общем ВБ 10:30, вместо 12+ к которым стремился куратор. Просто лекции покупать не вариант, без куратора в этом вы не разберетесь. Точнее так-лекции намеренно записаны под работу с куратором,и в них очень многие практические моменты не обсуждаются. Кураторы - просто выучены на этой методике, и только ты говоришь: мой ребенок тяжело переносит такое ВБ/короткие сны и тд., Как они отвечают - ну Сорян,мы работаем только по методике и все. На все жалобы у них есть простыни текста возражений. Короче,мой опыт негативный, и я отказалась «ломать» ребенка.
09.12.2023
Ответить
Ксения
Я проходила прокачку, когда ребенку было 4 месяца, тогда ДС были просто жуть, ни в какие таблицы мы не влезали, те у Ребенка на тот момент было огромное ВБ, я взяла прокачку! Да ДС были без просыпаний, ночь нифига не наладилась, объяснилось тем что сначала с ДС работаем, когда надо было уже ночь регулировать, уже 10 дней закончились, ребенок просто очень был капризный, постоянно орал, мне сказали что это ок, тк привыкает он, затем месяц я сама вытягивала ВБ, но это было жесть.. Я как на иголках, тк чуть больше даешь спать все ВБ едет.. месяцев в 6 я забила, давала спать ребенку сколько спит. Конечно может перерос, но у него нет таких жутких капризов, в тот момент у меня было ощущение, что я издеваюсь над ним, но эйфория когда он спит ДС все заглушала.
на данный момент ребенку 9 мес, ночи не идеальные конечно, но плюс минус пройдёт. Я как-то не могу принять мысль, что ребенок в 2 года имеет сон ночной 7-8 часов, а в 9 месяцев 8-9 часов или сколько там получится.
короче кому-то подойдёт, кому-то нет, надо пробовать
28.02.2023
Ответить
Karina
Ксения, спасибо что поделились!
Я вот тоже перестала фиксировать, будить, тянуть и т.д. Решила посмотреть как будет без моего прямого вмешательства. Каждый раз для меня внутренняя борьба "будить или пусть спит".
Но, видимо, подкорректировать немного придется. Потому как если пустить "на самотёк" совсем плохая ночь у нас.
16.03.2023
Ответить
Мария
Я работала с другой девушкой, нет таких мудренных формул и прочего, только следовать нормам и смотреть за ребенком.
Приложение дневник малыша : сон очень помогает
02.02.2023
Ответить
Катя
Всем привет!
Проходили «прокачку», когда ребёнку было 7 мес. Спала плохо где-то с 4х месячного возраста. Днём приходилось рядом лежать, чтобы хорошо поспала, либо на улице гулять в коляске. Ночью стопятьсот просыпаний, от которых я днём уже как зомби была. Ребёнок вечно капризный, быстро уставала и хотела спать. Я ее клала, она через 40 минут просыпалась и все по новой. Обращалась к другим консультантам по сну, перерыла кучу информации в интернете, результата не было. Меня уверяли, что нужно учить спать самостоятельно, чтобы склеить эти дурацкие фазы сна.
И вот случайно наткнулась на Татьяну и абсолютно не похожий подход. Ни как у всех. Не было этого стандартного: учим СЗ, грудь убираем, следуем нормам.
Все четко и понятно. Никто не обещает, что будет легко с первого дня. Перечитала все посты, посмотрела бесплатные вебинары и поняла, как все работает, ведь все, что говорила Татьяна - было абсолютно логичным. Не знаю, почему раньше этого не понимала. Попробовала сама применить ее способы - дочь начала постепенно спать днём сама все больше! Заработало! Я так радовалась! Но вот с ночью никак не получалось совладать. Просыпания были. По 6-7 раз за ночь. Что я делаю не так, не понимала. Поэтому взяла прокачку. Отвечает куратор раз в день, очень милая девушка, поддерживала все 10 дней работы. Я поняла, что высчитывала ВБ не так, и где были мои ошибки. Ребёнка надо было будить со всех снов, было тяжело это признать. Спать днём ей надо было меньше, чем я думала. Было тяжело будить, она хотела спать обратно, капризничала, плакала. У меня не хватало сил на это. Муж психовал, говорил, что я мучаю ее. Но когда я стала просыпаться ночью 1-2 раза!!! Я поняла, что выдержу эти слёзы. Потому что очень люблю спать!!! И муж тоже отстал)) Спасибо огромное куратору, которая поддерживала меня и настойчиво говорила, что надо делать! Сейчас старшей 1,5 спит отлично. А мы ждём второго)) потому что не страшно, что будут бессонные ночи!
19.12.2023
Ответить
Елена
Я проходила «прокачку» у Ларье.
Для меня это было дорого! Но подруга посоветовала ее, сказала, что им помогло. Муж на удивление поддержал. Поскольку я одна без помощи бабушек и сил не было, а он на работе постоянно. Малышке было тогда 4 мес, все пугали этим регрессом, я его ждала, читала. Но толку(( Как с ним бороться не понимала. И вот он настал и все стало очень плохо, что я лезла на стену от усталости и выгорания.С куратором работа не задалась сразу. Я ожидала немного другого. Мне хотелось больше отдыхать, хотела, чтобы ребенок больше спал, мне жалко ее было будить, она все время плакала, когда я будила ее или когда не укладывала спать как раньше в положенное время.
Рекомендации куратора казались мне полным бредом, потому что в голове еще всплывали статьи про нормы сна, раннее укладывания и тд., Я боялась, что мой ребенок перегуливает, поэтому плохо спит. Я жалела, что потратила деньги.
Оставалось около 5 дней работы, и тогда я решила еще раз посмотреть всю теорию, которая там дается, все записать на бумаге. Я собрала список вопросов и разом задала их куратору, в том числе и про свои страхи перегулов. Написала я все это в грубоватой форме с кучей претензий, о чем потом очень жалела и извинялась.
Куратор подробно мне в вежливой форме все ответила, на каждый вопрос. И тогда я решила попробовать все-таки слепо следовать ее рекомендациям. Да ребенок постепенно начал спать долго днем, исчезли рваные сны, эти переходы по 40 минут, но с ночным сном еще было не очень. Но я сама виновата, что упустила время и только припиралась с куратором. По итогу наладился только дневной сон, но принцип работы мне был понятен уже, куратор перед завершением работы дала рекомендации по самостоятельной работе. И далее я сама уже вытянула ночной сон на 2 просыпания на поесть.
Сейчас 11 мес ей и я не жалею о том, что заплатила тогда деньги. Это стоит того, потому что качество жизни абсолютно другое.
07.08.2023
Ответить
Кристина
Я была подписана на блог Ларье еще до рождения ребенка, не помню откуда узнала даже по нее. Следила, смотрела внимательно, ее подход казался довольно логичным - ребенок плохо спит, потому что не хочет, много сна. И просто берешь, и сокращаешь. По факту нужно правильно все сокращать и распределять. Изначально покупала лекции, думала сама вытяну, изложено там все понятно, но для малыша 3 мес, мне было сложно разобраться самой на практике, как все выстроить. Поэтому докупила куратора, потому что жуть как боялась регресса, частых просыпаний и всего, что обычно бывает. У нас к 3м месяцам были короткие дневные сны по 20-30 мин, но мне в целом с ними хватило помучаться, чтобы появилось желание как можно быстрее снять ребенка с рук. Ни разу не жалею, что купила. Сейчас малышке моей уже год, сбрасываем второй сон и все прекрасно, да были конечно моменты за это время в режиме, но принцип был мне понятен сразу при работе с куратором и дальше уже по накатанной. Кто не готов все время считать ВБ и сны, прям высчитывать, кто вот хочет за раз все решить - не к ней точно. А кто как я хочет спать и ничего не имеет против постоянных расчетов, то искренне советую. Тут решать каждой маме отдельно. Метод рабочий у нее 100%, даже экспериментировала на сыне подруги, работает
31.07.2023
Ответить
Юлия
Всем привет! Прежде чем купить работу с куратором, я долго сомневалась, очеень долго. В том числе читала отзывы и тут, но в итоге решилась. Потому что, девочки, в какой-то момент просто заколебалась уже не спать! Я была на нуле. Все эти статьи и книжки, конечно же, сама изучала и читала, и нормам следовала и дневник сна вела. Но толку 0!
Мой не спал с рождения, висел на груди, бесконечные качания, отойти невозможно, только положишь, 5 минут и он проснулся. Ни в туалет, ни поесть, ничего. Я дотянула до 6 месяцев. Потом не выдержала. Да, математика там есть, да, надо высчитывать сны и ВБ, и да надо будить ребенка! Информации об этом в блоге много, никто не скрывает как они работают, что нужно считать и сидеть и работать.
Будила иногда с плачем, берешь себя в руки и отвлекаешь, развлекаешь, придумываешь все. Но это того, стоит. Ребенок спит! Реально он спит! Просто входит в режим этот и все становится на место. И пока ты настраиваешь все это, очень сложно бывает морально. Это работа не одного дня, не недели даже. После работы с куратором, я сама дальше все настраивала. Все вопросы, которые меня интересовали на будущее я спросила, поэтому проблем никаких с самостоятельной работой не было. Отвечают на все вопросы. Метод работает, если вы сами что-то делаете, а если вам лень или неохота, или жалко будить или вы сомневаетесь, что нужно больше ВБ, ну тут извините не к кураторам претензии. Каждый выбирает для себя. Я поделилась своим опытом и нисколько не жалею, потому что наконец-то появилось хоть какое-то время на себя! И Хоть сплю с 7 месяцев хотя бы))
22.07.2023
Ответить
Алина
Я сейчас прохожу сопровождение с куратором, ребенку почти месяц. Стало только хуже честно говоря. Осталось 5 дней но я хочу прекратить уже. Малыш постоянно орет из-за того что я его бужу с каждого сна, так надо по методике чтобы ребенок не высыпал за день и ночной сон тоже. Вроде по методике всё логично - нужно распределить сны по дню равномерно и время бодрствования равномерно. Но моему ребенку очень тяжело, он маленький ещё. В общем это жесть. Я бы советовала этот курс тем у кого активные малоспящие дети, которые спят по 20-30 минут. В меня же ребенок спал до курса по 3 часа днем и ночью вставал пару раз.
11.04.2023
Ответить
Karina
Алина, вы уж простите меня, но мне кажется совсем маловат малыш для прокачки. Я и не знала что таких малышей тоже берут. Полагала что месяцев с4-х не раньше.
В любом случае, желаю крепких снов вам и ребёночку. Мне в непростые дни/ночи очень помогает фраза: " Это не навсегда!"
13.04.2023
Ответить
Алина
Karina, да, вы правы, хотя они работают с 2 недель. Я не знала что нужно с каждого сна будить будет, когда покупала сопровождение, думала с рождения настроим режим и ребенку и мне будет хорошо. Но в итоге я закончила работу с консультантом за 3 дня до конца сопровождения и начала с малышом просто жить в потоке, в итоге пока что стало только лучше. Может потом возникнут проблемы, но я уже знаю как их решать если что, в этом смысле сопровождение было полезно. Ещё приложение у них кстати классное для наблюдения за режимом, я в нем отмечаю сны, видно сколько малыш за день поспал и пободрствовал, из этого понятно какая у него норма и можно планировать дальше
14.04.2023
Ответить
Александра Сурнина
Алина,
Абсолютно такая же фигня, уверили меня, что нужно начинать формировать сон с рождения. Взяла сопровождение с куратором , когда ребенку был месяц. Такая ерунда если честно: сколько бы ребенок не бодрствовал- час или 2 часа- могла проснуться через 20 минут. Тогда куратор Алина стала говорить, что ребенку нужно ЕЩЕ УВЕЛИЧИТЬ ВБ. Я была в шоке, невозможно тянуть у малыша в месяц время ВБ два часа ( он хочет только грудью спать, отвлечь его игрушками в таком возрасте не реально, ему пофиг было на них. А еще нельзя было давать ему «присыпать» на груди - а это значит в нашем случае, по просту за 2 часа не нужно было его кормить. Через 4 дня я забила и наше кураторство закончилось. Зря выкинула 15к. Очень жалею.
я считаю, что они просто врут, когда говорят о том, что нужно начинать с рождения. Бред полнейший.
07.06.2023
Ответить
ПижамаМама
Эмм, а она теперь курсы продает? Была на нее подписана, когда ее сын был маленький и она занималась сном. Ну такое себе, может она подучилась, конечно. Я бы не стала у нее брать консультации.
Есть книга добровольской "как наладить сон ребенка", там всё подробно описано. Можно попробовать с нее начать. База все равно одна, никто ничего нового не придумал.
03.12.2022
Ответить
Karina
ПижамаМама,может и подучилась... Я недавно о ней узнала. Она очень много говорит про режим. И, вроде как, отзывы неплохие. Но 5000 руб. за два вебинара в записи как-то дороговато(( Если оно того сто́ит, не жалко, конечно. Вот поэтому и хотела реальное мнение людей.
Спасибо за ответ и совет про книжку! Почитаю!
08.12.2022
Ответить
Masha
Karina, мы сейчас на индивидуальной «прокачке», и я хочу закончить это дело раньше срока ибо мои нервы на пределе, может улучшения и есть, но для меня это все не жизнь
13.12.2022
Ответить
Karina
Masha, простите, а можно чуточку подробнее? В смысле тяжело стало жить по режиму?
16.12.2022
Ответить
Masha
Karina, там оооочень много математики))) То есть каждый день нужно просчитывать все вплоть до секунды, пользуясь формулами, вычитать, прибавлять, очень контролировать сон вплоть до секунд, будить или наоборот тянуть время. В общем 10 дней прошли, действительно, спать стал лучше, особенно днём шик, легко засыпает и все такое, но только я осталась одна без поддержки, как день слетел и ночь😂Что доказывает то, что метод Ларье действительно работает и в этом есть смысл здравый, но и то, что в этом действительно нужно хорошо разобраться самой и следовать всему этому каждый день, а это иногда непросто.. но это работает, так что если очень устали, думаю стоит рискнуть🙏🏼
18.12.2022
Ответить
Karina
Masha, спасибо большое за подробный ответ!! Я уже посмотрела ее вебинар 1-2 сна. Начала высчитывать. Но пока будить жалко, мне психологически тяжело.
Стало чуточку лучше с ночным сном. Работает! Но тут нельзя филонить, это факт.
Еще раз спасибо!! Хороших вам снов:)
21.12.2022
Ответить
Masha
Karina, здорово, вы молодец! Я даже после индивидуального сопровождения 10 дней не особо понимаю, как там все плюсовать-отнимать, а будить через 20 минут и не давать спать в машине, это для меня до сих пор Нонсенс🤣Спасибо за добрый слова, очень взаимные пожелания насчёт снов🙏🏼
21.12.2022
Ответить