Прикорм. С чего начать лучше?

ВОЗ советует после 6-ти по причине того, что молоко не может полностью обеспечить ребёнка всеми необходимыми веществами. Но при этом остаётся основной пищей до года. Прикорм носит все же ознакомительная характер. Есть так же исследования, что более ранний прикорм в мини дозах более полезен. Что давая ребёнку новый продукт в небольших количествах вы помогаете организму правильнее адаптироваться к пище и избежать аллергии. Более того при гв маме советуют пробовать как можно больше разнообразных продуктов, чтобы с молоком передавали сь все необходимые вещества, помогающие в последствии избежать аллергии. Так когда же его вводить? Когда ребёнок к нему готов. Основновные признаки: пищевой интерес, отсутствие рвотного рефлекса, умение сидеть, наличие зубов и тд. Прикорм мало влияет на вес. Каши с этим справляются лучше. Но крепят. Поэтому начинают вводить овощи. Далее каши безмолочные. Но с 5 уже можно молочные. Кстати овощи и некоторые фрукты идут аж с 4х. После 6ти мясо, творог. Рыба после 8ми. Она тяжёлая. Фрукты по разному. Многие их откладывают. Зря. Во первых они слабят. Во вторых овощи тоже имеют сладковатый вкус, как и каши, сильно на вкусы ребёнка это не влияет. Но излишек сахара может бодрить. Так что в конечном итоге решает мама что когда и как.