Педприкорм

В общем к 9 мес мой сын так и не начал есть детские каши и пюре. Думаю, бросить это занятие и уже сразу постепенно приучать к общему столу.

Есть тут адепты педагогического прикорма? Поделитесь опытом или полезной информацией. Как это организовать и не навредить? Понятно, что откровенных вредностей пока не буду предлагать. Но у нас обычная еда с солью, сахаром, жиром и тд. Интересует, что, в каком виде и количестве безопасно давать в начале прикорма? Нужно ли менять и адаптировать свой рацион?

Еще вопрос о частоте приема пищи - взрослые обычно едят реже, а также может быть что в какой-то из приемов будет неподходящая ребенку еда или ему просто не понравится - надо в этих случаях что-то отдельно ребенку готовить или ГВ достаточно. Что-то у меня ощущение, что мой уже не наедается молоком, но и другого почти ничего не признает.