Как вы боритесь со стрессами?

Как-будто этот пост написала я несколько месяцев назад!:)))) Все это временно! А помочь может только отдых. Если совсем некому помогать (как мне), поговорите с мужем, объясните ему спокойно, что устали, что понимаете и его, что он на работе устает, но попросите его хотя бы иногда брать деток на себя на пару часиков. А вы в это время: купайтесь, гуляйте, спите, читайте книгу, делайте то, что любите. Иногда даже, достаточно в спокойной обстановке выпить чаю с печенюшкой и расслабиться в кресле! Нужно находить немного времени на себя! А малыши вырастут и все нормализуется! Желаю вам, скорейшей нормализации, в семье гармонии!

Потерпите чуток, у него колики-газики, мы с 3 недель ими мучались тоже плохо спали, щас 3 мес стало лучше..И старшие взрослеют, к 1,5 годам они уже разумные, не так капризничают..

я тоже одна с детьми сижу, муж на работе) тут конечно ничего не посоветуешь кроме спокойствия) первые месяцы оказались самыми легкими) и да, как тут уже говорили, я на улицу убегала с двумя детьми - обоих в коляску для погодок и гулять-гулять-гулять. На улице младший спал а старший гулял)

Спокойные родители = спокойные дети. Это как правило

Мы тоже ругались. Такое было ощущение, что у мужа послеродовая депрессия. Проедал мне мозг конкретно своими указаниями, как чего когда делать. Типа я взвалила всё на себя, сама себя загоняю, чтобы оставляла ему дом.дела на выходные, а в выходные вопли и такое поведение - я не могу, не хочу и вообще не обязан. Что я виновата, что старшего не приучила играть и проводить время в одиночестве, и поэтому мне теперь трудно. Что ни скажу, сразу ко мне какие-то претензии, наезды. В общем какое-то мозгоклюйство. Я так думаю, всё дело было в ревности к детям. И т.к. их стало двое, как ни крути времени на детей стало уходить больше, и если никто не помогает, то на что-то другое времени значит меньше. У всех начинаются переживания, нервотрепка, что в чем-то где-то не успеваешь... У мужа еще свои какие-то переживания, что денег не хватит, например. Я обошлась без всяких успокоительных. Просто однажды перестала проблемы и переживания мужа воспринимать на свой счёт, как только видела, что он начинает психовать, сразу игнорировала с ним разговор, чтобы самой не заводиться, пусть сам разбирается в себе и своих бзиках, а мне своих забот хватает, еще сказала ему раз и навсегда, чтобы не лез ко мне со своими советами и указаниями, как мне хоз-во вести и детей воспитывать, раз всё равно не помогает. И переключилась полностью на детей. Я считаю, что в доме главное спокойствие, какая-то гармония в отношениях. Мама спокойна - и детки растут спокойными и послушными, тогда и мужу хочется поскорей вернуться домой с работы, если дома всё гладко и хорошо. И этот период ругани у нас постепенно закончился.

Мамочка!  Бросайте бытовые дела иначе вы рехнётесь! Забейте на всё на что можно забить!! Сейчас главное это Вы и Дети. Всё. Вот так и сможете ввжить, спите когда дети спят. А если муж хочет ужина/обеда, пусть вечером сидит с детьми пока вы готовите. Вам нужны помощники и отдых от детей хоть раз в неделю, лекарства вам врятли помогут. А вообще почитайте у меня в дневнике плюсы и минусы погодок, и крепитесь в ближайшие года два- легче не станет, увы. Нужно искать способы отдыхать. Просите мужа, вам нужна помощь, пусть на выходных посидит с детками, а вы развеятесь! Ссориться нет смысла. А вообще многие семьи с погодками распадаются, мужья не выдерживают этого напряжения с двумя маленькими детьми, так что будте мудрее...

все тоже самое было с рождением младшего, пережили.я мозг отключала порой, порой забивала вообще на домашние дела. Ну, и конечно, в люди, в люди, в люди.Коляска для погодок есть?  я сажала обоих, и, как заведенная по несколько часов гуляли. Спать днем с ними ложилась, похер на все. Муж бесил - просто просила его не трогать меня, не разговаривали целыми днями. Пивка вечером иногда можно бокал, или что Вы любите (тут главное, расслабиться, а не увлечься)))).удачи! все это пройдет

Спасибо всем за советы и поддержку!!!! Сегодня, хоть дети и проснулись в 6 утра, я чувствую себя поспокойнее, надеюсь и дальше так день пройдет)))

Я пью тенотен.

если вы не на гв, бросте валерьянку, толку ноль. пейте магний в6+ успокоительное (по сильней)  пью новопосит. Попробуйте слинг. Я готовила так. мелкая в слинге, Миша у раковины посудку моет. А я суп готовлю. Днем на все забить и спать. Дела делать вместе с детьми, мы и полы с Мишей мыли и посуду, а маша в слинге. Мужа предупредила, что слегка не в себе, и ему надо просто выслушать все что я говорю-ору и забыть. а можно к неврологу сходить и он вам выпишет нормальный препарат, сразу успокоитесь.