Витамин D в период гриппа и простуды?
Витамин ДСкажите, пожалуйста, вчера вычитала в интернете, что если принимать осень -зима витамин D, то заболеть будет маленькая вероятность. Тоже самое касается и взрослых. Что вроде эпидемии гриппа как раз возникают осенью и зимой из-за этого (маленькое кол-во солнечных лучей) и дефицита витамина D. Правда я не нашла в каком кол-ве и как долго нужно принимать для профилактики.
Abrikatin
не знаю как насчет профилактики орви, но витамин, безусловно, нужный. Безопасная доза в день 400 ме. Эта тема хорошо раскрыта в 22 передаче Школы доктора Комаровского за 2016
27.09.2016
Ответить
Наталья
Дозировку врач должен прописывать, потому что это коварный витамин. Даже слегка переборщить если, можно получить серьезные нарушения, как раз с этой витаминкой не шутят. А так инструкция прилагается. Аквадетрим вроде бы на водной основе, вигантол на масляной, если не ошибаюсь
27.09.2016
Ответить
