Йога для беременных
СпортЯ записалась на фитнесс-йогу для беременных. Сходила уже 3 раза на занятия, мне очень понравилось!!!! Рекомендую всем беременяшкам!!!!
Светлана
Я не знаю ,что делают на фитнессе, здесь на фитнесс-йоге дают комплекс упражнений и физических, и дыхательных. Нагрузка существенная, растяжка хорошая. Мне очень понравилось, к тому же работа у меня сидячая и мышцы спины затекают к вечеру, а оттуда выходишь, как новая))
11.09.2009
Ответить
Иришка
я так же на акву для берем хожу и дыхание-выхожу как новая!!! растяжка есть но нагрузка не большая чтобы не напрягать нас)
11.09.2009
Ответить